בריאות האם לאחר הלידה - mamy

כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

בריאות האם לאחר הלידה

  • יחסי מין לאחר ניתוח קיסרי

    יחסי מין לאחר ניתוח קיסרי

    פורסם ב: 18.07.2016

    לא משנה איזה לידה עברת, הגוף זקוק לזמן התאוששות...אחת השאלות השכיחות אחרי לידה היא- "מתי הזמן הבטוח לקיים יחסי מין שוב אחרי הלידה!"

  • טיפים להקלה על כאבים בהריון ואחרי לידה

    טיפים להקלה על כאבים בהריון ואחרי לידה

    פורסם ב: 05.03.2016

    ראשית ברצוני לציין כי כאבי גב וכאבי רגליים הם דבר שכיח במהלך ההריון אז הרגעי הכל בסדר אצלך..תחושות אלה נובעות מכך שכאשר חודשי ההריון הולכים ומתווספים נוצרים בגוף האישה שינויים אשר יוצרים את האי נוחות שתחלוף לאחר הלידה. קראו מה ניתן לעשות בנידון...

  • למה לא ציפית?

    למה לא ציפית?

    פורסם ב: 29.01.2016

    מה באמת קורה לי אחרי הלידה? את חווה כל כך הרבה שינויים מרגע הלידה. גם הגוף שלך עובר שינויים רבים. קראי על 5 שינויים שלהם אולי לא ציפית.

  • תרומת השינה לבריאות

    תרומת השינה לבריאות

    פורסם ב: 29.01.2016
    שינה נחוצה לשמירה על המשקל, היא מונעת הצטננויות ודלקות, מסכלת התקפי לב ומורידה את הסיכון לדיכאון קליני. כדאי להשקיע בפתרונות שינה מתקדמים ולנצל את היתרונות שלה בכל גיל.
  • מחזור וביוץ לאחר לידה

    מחזור וביוץ לאחר לידה

    פורסם ב: 15.01.2016

    איך מתמודדים עם הדימום אחרי לידה? מה נחשב נורמאלי? מה פחות? מתי תקבלי מחזור רגיל אחרי הלידה ומתי תבייצי שוב? כל אלה ועוד בכתבה הבאה..

  • 10 דרכים להקלה רגשית לאחר הלידה

    10 דרכים להקלה רגשית לאחר הלידה

    פורסם ב: 20.07.2015

    איך דמיינת אותך כאמא? איך פנטזת שתרגישי בחודשים שלאחר הלידה? במשך כל חייך את שומעת וקוראת שאמא אמורה להיות מאושרת, להתחבר לתינוקה מיד, ואז את אמא בעצמך, ומרגישה חלל, כמו החללים השחורים שנפערו תחת עינייך. קבלי מתנה: 10 דרכים להקלה רגשית לאחר הלידה.

  • כאבי גב לאחר לידה מהם הגורמים לכאב? וכיצד לטפל?

    כאבי גב לאחר לידה מהם הגורמים לכאב? וכיצד לטפל?

    פורסם ב: 14.07.2014
    כאבי גב הם תופעה שכיחה לאחר לידה. בכתבה הבאה מידע לגבי דרכים למניעת הכאב ולטיפול בכאב שכבר נוצר.
  • בריחת שתן אחרי הלידה

    בריחת שתן אחרי הלידה

    פורסם ב: 14.12.2013

    חווה בריחת שתן אחרי הלידה? הנה כמה הסברים ומה ניתן לעשות לחיזוק רצפת האגן

  • 10 טיפים לתזונה אחרי לידה

    10 טיפים לתזונה אחרי לידה

    פורסם ב: 05.12.2013

    עם פחות שעות שינה, וקטנצ'יק חמוד שתלוי בך, 24 שעות ביממה. איך ממשיכים לתפקד ובעיקר לאכול בסדר החיים החדש? הנה כמה טיפים מנצחים..

עמודים: 1 | 2 | 3