ימים בטוחים ושיטות טבעיות אחרות

בחסות: ש.י.ל.ה שירותי ייעוץ להריון ומניעה

כל השיטות הטבעיות  מכונות 'טבעיות' כי הזוג שבוחר אותן לא משתמש באמצעי מניעה מלאכותיים כמו קונדום, קוטלי זרע, או תכשירים הורמונליים כמו גלולות.

מה ההבדלים בין השיטות הטבעיות למיניהם?

'הימים הבטוחים' או 'שיטת הלוח'
המטרה של שיטה זו היא לנבא מראש את הימים הפוריים והלא פוריים של מחזור הווסת הנוכחי על מנת למנוע הריון בלתי מתוכנן.
שיטה זו מבוססת על חישוב מספרי שלוקח בחשבון את אורכי המחזורים  הארוכים והקצרים  של האישה במשך תקופה של חצי שנה.  על פי החישוב מתקבל טווח של ימים (קרוב לשבועיים בממוצע) הנחשבים כפוריים. בימים הללו אסור לקיים יחסי מין מלאיים על מנת למנוע הריון בלתי רצוי. למרות דעותיהם של האנשים, שיטה זו אינה בטוחה ואף מסוכנת לשימוש.

להלן הנסיבות:

1. יש מיתוס או דעה מוטעית שאומרת שהאישה פוריה ביום ה-14 של מחזור שהביוץ מתרחש תמיד באותו מועד. על פי דעה זו, אם האישה לוקחת טווח בטחון של מספר ימים לפני ואחרי היום ה-14, היא תוכל לדעת במדויק באיזה ימים להימנע מקיום יחסיים חופשיים. מכיוון שדעה זו לא נכונה,  השיטה לא בטוחה ואפילו מסוכנת.
2. שינויים רבים בחיי היום-יום עשויים לשבש ולשנות את יום הביוץ והימים הפוריים- כגון מתח נפשי , מבחנים, נסיעות, מחלות ונטילת תרופות. לכן מחזור הווסת (הימים בין ווסת לווסת) אינו תמיד סדיר, במיוחד אצל מתבגרות. בנוסף, יום הביוץ יכול להשתנות גם כאשר המחזור הוא סדיר.
3. יום הביוץ הוא חלק מהימים הפוריים של מחזור הווסת .  אף על פי שהביוץ הוא אירוע שמתרחש תוך 12 - 24 שעות בלבד, הזרע של הגבר יכול לחיות ולשרוד בגוף האישה עד 5 ימים!  ידיעת יום הביוץ אינו קריטיריון  בלעדי למנוע הריון וזאת מפני שגם מספר ימים שלפני ומספר ימים אחרי יום הביוץ הינם פוריים גם הן. לכן, לא ניתן לזהות מראש לא את יום הביוץ ולא את הימים הפוריים של המחזור- לפי שיטת חישוב מספרי.

שיטה זו מומלצת רק לזוגות היכולים להרשות לעצמם הריון ספונטני ולא מתוכנן!

השיטה הטבעית המדעית:

להבדיל משיטות חישוב, קיימות שיטות טבעיות אחרות שהן הרבה יותר בטוחות ואמינות. המטרה של שיטות אלה היא לזהות את הימים הפוריים והלא פוריים של המחזור על מנת להיכנס להריון או למנועו.

במקום השימוש בחישובים לא מדויקים, שיטות אלה מבוססות על מעקב יומי של שניים או שלושה סימני פוריות של האישה. בהתאם לשינויים הורמונליים במשך כל ימי מחזור הווסת, הגוף משדר שינויים בחום הגוף ובכמות ואיכות של ההפרשות הטבעיות של כל אישה. בנוסף, יש גם שינויים במיקום של פתח צוואר הרחם. לפני, במשך, ואחרי הביוץ, סימנים אלה גורמים לשינויים מסוימים וחד-משמעיים.   בעזרת מדחום מיוחד, בדיקות תצפית, וטבלה מיוחדת, אישה יכולה ללמוד כיצד לפענח שינויים אלה ולדעת בצורה מדויקת מתי היא פוריה ומתי לא.

שיטה זו דורשת עקביות ואחריות רבה. ניתן ליישם אותה ברמה גבוהה של בטיחות ויעילות אחרי תקופת למידה עם מדריכה מוסמכת.  שיטה זו מומלצת לאנשים מבוגרים יותר ולזוגות עם קשר קבוע ורציני. שיטה טבעית זו דורשת שיתוף פעולה ואימון מלא של בן הזוג.

חשוב לציין שכל השיטות הטבעיות אינן מגינות בפני מחלות או דלקות המעוברות ע"י פעילות מינית.  לכן, הן מומלצות לזוגות עם קשר קבוע.