שבוע הריון 31

הי אמא, הגענו לשבוע 31. בטח קצת כבד ולוחץ. הנה כמה טיפים והמלצות שאספתי בשבילך להמשך.

 

את מוזמנת להרשם ולקבל מייל מהעובר שלך לגבי כל שבועות ההריון שלך לחצי כאן.



בשעה טובה 31
נכנסת לשבוע ה-

 

התפתחות העובר

היי אמא, אני שוקל כ-1.5 קילוגרם ואורכי כ-40 ס"מ!

אני עדיין מקבל את מזוני דרך השילייה. זרם הדם שעובר בה מספק לי נוזלים ומאפשר לי  לייצר שתן.

שכבת השומן שמצטברת מתחת לעורי היא זו שגורמת לי להיראות יותר אנושי.

 

אצלך אמא

את וודאי מרגישה את ההתכווצויות, צירים מדומים, הנקראים צירי "בריקסטון היקס". במידה וההתכווצויות שלך מתחזקות, או שיש יותר מ-4 בשעה, צרי קשר עם רופא.

ייתכן שלאחרונה קשה לך לאכול כי אחרי כל ארוחה את סובלת מצרבות לא נעימות - נסי לאכול ארוחות קטנות.

בבדיקת האולטרסאונד הבאה, רופא הנשים שלך יבדוק את כמות מי השפיר, ויבדוק האם אני מצליח להפריש שתן ובולע מספיק מי-שפיר!

 

אבא בטח מתרגש, ומאד גאה בך.

 

המלצות:

- לשתות הרבה.

- ניתן להקל על צרבות בעזרת נטילת טבליות "רני".

זה הזמן להתחיל לחשוב על הזמנת לידה (הזמנת הציוד לתינוק). אפשר להתחיל לבדוק איזו עגלה תרצו לרכוש, איזה סגנון ריהוט תרצו לחדר תינוק ועוד...

 

טיפ שבועי:

אם את סובלת מצרבות נסי לאכול ארוחות קטנות כל כ-3 שעות, להימנע ממאכלים מטוגנים ולאכול שקדים או מלפפוןקר.

 

 

ניתן לקבל מידע נוסף על השבוע בו את נמצאת במחשבון ההריון של mamy