1/4 אבוקדו
חלמון ביצה (צהוב) מבושל
אפרסק מקולף
שזיף מקולף
אגס מקולף
תפוח מקולף ומגורד
פירות לבחירה
אופן ההכנה:
לשים הכל בבלנדר
ניתן להוסיף דייסת מטרנה להסמכה (שבולת שועל או 8 דגנים)