הנקה
חלב אם הוא המזון המומלץ והמועדף על תינוקות. הוא תורם להתפתחות תקינה, גדילה ובריאות התינוק. מחקרים מראים כי רפלקס המציצה חזק ביותר אצל תינוקות 20-30 דקות לאחר הלידה. אחר כך הוא נחלש ומתחזק שוב לאחר יומיים. על כן, חשוב מאוד להתחיל להניק את התינוק מיד לאחר הלידה למרות העייפות.
חלב אם הוא המזון המומלץ והמועדף על תינוקות. הוא תורם להתפתחות תקינה, גדילה ובריאות התינוק. מחקרים מראים כי רפלקס המציצה חזק ביותר אצל תינוקות 20-30 דקות לאחר הלידה. אחר כך הוא נחלש ומתחזק שוב לאחר יומיים. על כן, חשוב מאוד להתחיל להניק את התינוק מיד לאחר הלידה למרות העייפות.
יתרונות ההנקה לאם
* מסייע בכיווץ הרחם לגודלו המקורי.
* האם צריכה קלוריות נוספות אך בדרך כלל גם יורדת במשקל.
* חסכוני ונוח (לא צריך לשטוף ולעקר בקבוקים..).
* סיפוק רגשי, מאיץ את הקשר בין האם לבין התינוק.
* צואת התינוק והפליטות חסרות ריח.
* מפחית סיכויים לסרטן השד.
* משמר מאגרי ברזל עקב איחור במחזור.
* מפחית סיכוי למחלות לב ולאוסטפורוזיס.
יתרונות ההנקה לתינוק
* חלב אם מכיל תאי מערכת חיסון ונוגדנים העוזרים נגד מזהמים.
* החלב מתאים עצמו באופן אינדיבידואלי לכל תינוק ותינוק.
* פחות סיכוי לאלרגיות.
* פחות עצירות, שלשול וגזים
* מעודד התפתחות יותר טובה של הלסת ושל השיניים.
* הקולסטרום מסייע במניעת צהבת.
* התינוק מחליט מתי וכמה לאכול.
* קל לעיכול.
* מפחית את הסיכוי למחלות כמו לוקמיה, קרון, דלקת קרום המוח וסכרת נעורים.
* נמצא קשר בין הנקה להצלחה במבחני אינטיליגנציה.
כיצד תדעי שההנקה מתקדמת היטב?
* התינוק נראה בריא.
* התינוק מקבל לפחות 8 ארוחות ליממה בחודשיים הראשונים.
* התינוק מחובר היטב לפטמת השד ויונק.
* התינוק עולה במשקל.
* יציאותיו רכות, לפחות 4 ביממה בימים הראשונים לאחר הלידה.
* חיתוליו רטובים, לפחות ארבע פעמים ביום.
* לאחר הנקת התינוק פוחת הגודש בשדייך.
ייעוץ נדרש כאשר
* תינוקך אדיש, רדום ולא מתעורר כדי לאכול.
* התינוק לא נשאר ער כדי לינוק.
* תינוקך אינו רגוע גם לאחר ההנקה.
* כשאת מרגישה שיש לך פחות חלב במשך 3 עד 5 ימים רצופים.
* כאשר פטמותייך כואבות או מדממות.
חלב אם הוא המזון המומלץ והמועדף על תינוקות. הוא תורם להתפתחות תקינה, גדילה ובריאות התינוק. מחקרים מראים כי רפלקס המציצה חזק ביותר אצל תינוקות 20-30 דקות לאחר הלידה. אחר כך הוא נחלש ומתחזק שוב לאחר יומיים. על כן, חשוב מאוד להתחיל להניק את התינוק מיד לאחר הלידה למרות העייפות.יתרונות ההנקה לאם
* מסייע בכיווץ הרחם לגודלו המקורי.
* האם צריכה קלוריות נוספות אך בדרך כלל גם יורדת במשקל.
* חסכוני ונוח (לא צריך לשטוף ולעקר בקבוקים..).
* סיפוק רגשי, מאיץ את הקשר בין האם לבין התינוק.
* צואת התינוק והפליטות חסרות ריח.
* מפחית סיכויים לסרטן השד.
* משמר מאגרי ברזל עקב איחור במחזור.
* מפחית סיכוי למחלות לב ולאוסטפורוזיס.
יתרונות ההנקה לתינוק
* חלב אם מכיל תאי מערכת חיסון ונוגדנים העוזרים נגד מזהמים.
* החלב מתאים עצמו באופן אינדיבידואלי לכל תינוק ותינוק.
* פחות סיכוי לאלרגיות.
* פחות עצירות, שלשול וגזים
* מעודד התפתחות יותר טובה של הלסת ושל השיניים.
* הקולסטרום מסייע במניעת צהבת.
* התינוק מחליט מתי וכמה לאכול.
* קל לעיכול.
* מפחית את הסיכוי למחלות כמו לוקמיה, קרון, דלקת קרום המוח וסכרת נעורים.
* נמצא קשר בין הנקה להצלחה במבחני אינטיליגנציה.
כיצד תדעי שההנקה מתקדמת היטב?
* התינוק נראה בריא.
* התינוק מקבל לפחות 8 ארוחות ליממה בחודשיים הראשונים.
* התינוק מחובר היטב לפטמת השד ויונק.
* התינוק עולה במשקל.
* יציאותיו רכות, לפחות 4 ביממה בימים הראשונים לאחר הלידה.
* חיתוליו רטובים, לפחות ארבע פעמים ביום.
* לאחר הנקת התינוק פוחת הגודש בשדייך.
ייעוץ נדרש כאשר
* תינוקך אדיש, רדום ולא מתעורר כדי לאכול.
* התינוק לא נשאר ער כדי לינוק.
* תינוקך אינו רגוע גם לאחר ההנקה.
* כשאת מרגישה שיש לך פחות חלב במשך 3 עד 5 ימים רצופים.
* כאשר פטמותייך כואבות או מדממות.