רוצה רק ידיים - למה זה קורה ומה אפשר לעשות?
שלח לחבר
אם את מרגישה שהתינוק שלך לא מוכן לרדת מהידיים לרגע, את לא לבד.
תינוקות רבים – במיוחד בשבועות הראשונים – בוכים מיד כשמניחים אותם, ודורשים כל הזמן קרבה, מגע, ונוכחות פיזית צמודה.
מאת: ניקול קלינגר, מנהלת ועורכת האתר
אבל למה זה קורה? האם זו בעיה? ואיך אפשר לעזור לתינוק (ולעצמך)?
המעבר מרחם לעולם – "הטרימסטר הרביעי"
בשלושת החודשים הראשונים לחיים, התינוק עדיין "מכוון" כאילו הוא בתוך הרחם.
הוא רגיל לחום, תנועה, רעש לב ודופק, מגע מתמיד – ולכן כשהוא מונח לבדו במיטה או בעריסה, הוא מרגיש נטוש, חשוף, ולעיתים אפילו מפוחד.
זו לא בעיה – זו תגובה נורמלית של מערכת עצבים צעירה שעדיין לומדת להירגע לבד.
מה בעצם עובר על התינוק?
- מערכת ההרגעה העצמית עדיין לא בשלה
- מגע וחום גוף משדרים לו ביטחון פיזי ורגשי
- ההורמון אוקסיטוצין משתחרר בזמן מגע – מה שמרגיע אותו
- וכשהוא מונח לבד – רמות הקורטיזול (הורמון סטרס) עלולות לעלות
אז מה אפשר לעשות?
1. עיטוף רך ותנוחה מוכרת
שימוש בעיטוף (swaddle) עד גיל 2–3 חודשים עשוי לדמות את התחושה ברחם ולתת תחושת ביטחון.
שימי לב לעיטוף בטוח – לא חזק מדי, וללא כיסוי ראש.
2. רעש לבן או רעש רציף
שקט מוחלט יכול להיות מלחיץ עבור תינוקות. רעש לבן מדמה את רעשי הגוף והרחם ומסייע להרגעה.
(אפשר גם מייבש שיער, מזגן, אפליקציה או מכשיר ייעודי.)
3.
שימוש במנשא
לתינוקות רבים קל יותר להירגע כשנמצאים קרוב לגוף, בתנועה עדינה.
המנשא מאפשר לך להמשיך בשגרתך מבלי לוותר על הקרבה.
4. השכבה הדרגתית
במקום להניח בבת אחת – החזיקי את התינוק עד שהוא נרדם חצי-חצי, ואז הניחי לאט.
הניחי קודם את הטוסיק, ואז בעדינות את הגב, תוך כדי תמיכה בראש.
5. לא להיבהל מבכי – אבל גם לא להתעלם
תינוק שבוכה כשמניחים אותו לא "מניפולטיבי" – הוא פשוט עדיין לא יודע להרגיע את עצמו.
אבל גם אין חובה להרים מיד. לפעמים קול מרגיע, מגע על הבטן או נענוע עדין בעריסה – מספיקים.
ומה עם "להרוס אותו על הידיים"?
ממש לא!
תינוקות לא "מתקלקלים" ממגע. להיפך – הם לומדים ביטחון, הרגעה ואמון.
ובשלב מסוים, הם יתחילו לבקש מרחב – הרבה לפני שתהיי מוכנה לזה 😉
ולך, אמא יקרה:
אם את מרגישה מותשת, חסרת אוויר או כלואה – זה בסדר.
זו תקופה תובענית, אינטנסיבית, ומרגש לדעת שאת עושה בדיוק את מה שהתינוק שלך צריך – גם כשאת לא מרגישה מספיק.
זכרי: כל חיבוק, כל רגע של קרבה – הם היסודות לאדם שיגדל בביטחון.
