הנקה - mamy

כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

הנקה

  • תזונה להנקה בריאה: אילו מאכלים מומלצים ואילו פחות בזמן ההנקה?

    תזונה להנקה בריאה: אילו מאכלים מומלצים ואילו פחות בזמן ההנקה?

    פורסם ב: 03.09.2020

    האם חשבת אי פעם שהמזון שאת מכניסה לגופך בזמן שאת מניקה עשוי להשפיע על התינוק? ישנם מזונות שיכולים לעזור לשמור על גופך ועל אספקת החלב שלך למען בריאות תינוקך, בעוד שמזונות אחרים עלולים להקטין את ייצור החלב ולהשפיע על מערכת העיכול של התינוק. בכתבה זו תוכלי לקרוא על כל האפשרויות שלך לתזונה בריאה בזמן הנקה.

  • חמש עובדות חשובות על הנקה

    חמש עובדות חשובות על הנקה

    פורסם ב: 30.08.2020

    מאז ומעולם תינוקות יונקים משד אימם, לשם כך אין כל צורך במחקרים מדעיים המאששים שהנקה היא הדרך הטבעית ביותר להזין את הרך הנולד. יחד עם זאת רבים אינם מכירים בתמורות ובהשפעת ההנקה על בריאות התינוק לאורך זמן. עבורכן האימהות, ליקטנו חמש עובדות חשובות שייסעו לחשוב מחדש על הנקה. 

  • הנקה בצל מגפת הקורונה

    הנקה בצל מגפת הקורונה

    פורסם ב: 29.07.2020

    שבוע ההנקה הבין-לאומי יצוין השנה בתאריכים 1-7.8.20, ובעקבות השפעת מגפת הקורונה שבוע זה יערך בסימן "החוסן והחסינות שבהנקה". יועצות ההנקה של בית החולים הצרפתי מספרות על חשיבות ההנקה ואף מעניקות טיפים להצלחת התהליך.

  • הנקה בזמן קורונה

    הנקה בזמן קורונה

    פורסם ב: 25.04.2020

    חלב אם ידוע בסגולותיו הרפואיות, בהגנתו על התינוק ובחיזוק המערכת החיסונית שלו, אבל מה קורה כשהאם עלולה להיות נשאית של נגיף הקורונה? ומה קורה אם עליה להיות בבידוד? האם היא עלולה להדביק את בנה או ביתה התינוקות? ד"ר שרון ברנסבורג צברי, מנהלת הבנק הלאומי לחלב אם של מגן דוד אדום שעתיד להיפתח עונה על כל השאלות

  • גודש בחזה לאחר לידה - את לא חייבת לסבול

    גודש בחזה לאחר לידה - את לא חייבת לסבול

    פורסם ב: 05.07.2019
    איך מקלים על שדיים נפוחים, רגישים ועל ההרגשה שכל רגע עומדים להתפוצץ? איך עוברים בשלום את התקופה שנדמה שלא תסתיים לעולם?
  • איך לטפל בגודש חלב אם?

    איך לטפל בגודש חלב אם?

    פורסם ב: 12.06.2019

    אחת הבעיות שאימהות טריות, שבוחרות להניק, נתקלות בה היא גודש החלב. זה כואב, מציק ומתסכל. רותי מירז, יועצת הנקה מוסמכת ibclc , נותנת את כל הטיפים להקלה על הגודש.

  • 12 טיפים להרגיע את הפטמות הכואבות!

    12 טיפים להרגיע את הפטמות הכואבות!

    פורסם ב: 04.10.2018

    פטמות כואבות הן תלונה נפוצה עבור אמהות מניקות חדשות וגם כאלו שכבר הניקו בילד הקודם ופתאום משהו השתבש.

  • 11 סופרפודס לאם המניקה

    11 סופרפודס לאם המניקה

    פורסם ב: 28.09.2018

    אספנו לכן את המזונות הבאים בכדי שתדעו מה כדאי שיכיל התפריט שלכן.

  • הנקה תוך כדי תנועה – עשי ואל תעשי

    הנקה תוך כדי תנועה – עשי ואל תעשי

    פורסם ב: 19.08.2018

    כשאת מניקה מחוץ לבית, התינוק שלך אוכל בדרך שהכי מתאימה לו – נקייה, טבעית ובריאה – אז היי גאה בעצמך! את יכולה להאכיל את התינוק שלך כשאת נמצאת בכל מקום מבלי לארוז ולסחוב חצי בית איתך.