תזונה בהריון - mamy

כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

תזונה בהריון

  • סושי בהריון וגם מתכון

    סושי בהריון וגם מתכון

    פורסם ב: 28.10.2016

    רשימת האיסורים בתזונת ההריוניות גדלה משנה לשנה ואחד המאכלים שקשה להריוניות לוותר עליהם הוא הסושי. אז איך בכל זאת נאכל סושי בהריון ולא נזיק לעובר? קראו וקבלו מתכון.

  • מה אסור לאכול בהריון?

    מה אסור לאכול בהריון?

    פורסם ב: 05.08.2016

    בשנים האחרונות, הולכת ועולה המודעות והחשיבות לאכילה בריאה ומאוזנת במשך ההריון, והשפעתה על בריאות ההריון והעובר בטווח הקצר והארוך. מחקרים רבים מתבצעים בתחום זה. בעקבות מחקרים אלו, חלו שינויים בהמלצות התזונתיות, וכן באיסורים התזונתיים בזמן ההריון.

  • מה חשוב לאכול בהריון?

    מה חשוב לאכול בהריון?

    פורסם ב: 04.07.2016

    בתקופת ההריון ישנם שינויים רבים החלים בגופך ואינם בשליטתך. לעומת זאת, מה שכן בשליטתך, היא התזונה שלך במהלך ההיריון המשפיעה גם על בריאות גופך וגם על העובר. אז מה חשוב לאכול בהריון?

  • מהי העלייה המומלצת במשקל בכל שליש של ההריון?

    מהי העלייה המומלצת במשקל בכל שליש של ההריון?

    פורסם ב: 01.05.2016

    אז איך תדענה שהמשקל שלכן בהריון תקין? החלטנו לשים קץ לאמונות הטפלות.

  • 5 "מזונות-על" לנשים בהריון

    5 "מזונות-על" לנשים בהריון

    פורסם ב: 04.04.2016

    התזונה ממנה ניזונה האישה ההרה חשובה מאד להתפתחותו התקינה של העובר ולשמירה על בריאותה. במהלך ההריון דרישות הגוף מבחינה תזונתית משתנות ולכן חשוב מאד להקפיד על תזונה עשירה ומגוונת. אולם בהריון לא הכל מותר, הבחילות מורידות את החשק...אז מה עושים איך אוכלים נכון?

  • הנזקים של השמנה בהריון

    הנזקים של השמנה בהריון

    פורסם ב: 02.11.2015

    השמנה בהריון עלולה להגדיל את כמות תאי השומן להקשות בשמירת המשקל בהמשך,  ואף לפגוע בבריאות הנולד בחייו הבוגרים

  • המלצות של משרד הבריאות לתזונה נבונה לנשים הרות

    המלצות של משרד הבריאות לתזונה נבונה לנשים הרות

    פורסם ב: 08.02.2015
    משרד הבריאות פרסם החודש המלצות עדכניות לתזונת נשים הרות. ההמלצות הן קוים מנחים המאפשרים להשיג באופן נכון יותר עלייה נאותה במשקל במהלך ההיריון התורמת לבריאות שלך ושל הקטנטן שבתוכך ומפחיתה סיכונים לסיבוכים.
  • תזונה בהריון- ניפוץ מיתוסים

    תזונה בהריון- ניפוץ מיתוסים

    פורסם ב: 30.06.2014

    את בהריון? מזל טוב!   ברוכה הבאה לגוף החדש שלך, ויותר מזה  לעצות שירעיפו עליך. עצה מספר אחת- הקשיבי רק לרופא שלך.  הגוף שלך עובר שינויים פיזיולוגיים, הורמונאליים ורגשיים, והעצות הסותרות, ולפעמים המוטעות  שתקבלי יכולות לא רק לבלבל אלא בעיקר להזיק. 

  • סרטון: מותר להריוניות ומניקות לצרוך דגים?

    סרטון: מותר להריוניות ומניקות לצרוך דגים?

    פורסם ב: 27.03.2014

    צפו בסרטון מקסים ודעו אחת ולתמיד...דגים בהריון ובתקופת ההנקה - מותר או אסור? 

     
עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5