הי אמא, את מאמינה שעברנו כבר חצי הריון ביחד? בואי לקרוא על התופעות האופייניות לשבוע זה ואילו טיפים והמלצות יש לי בשבילך להמשך. את גם יכולה להרשם לשירות ללא תשלום ולקבל את המייל ממני בכל שבוע לפי שבוע ההריון שלך...
|
בשעה טובה |
20 |
|
נכנסת לשבוע ה- |
|
|
התפתחות העובר
היי אמא,מזל טוב אנחנו במחצית הדרך!!!!!!
אני שוקל כ-300 גרם ואורכי כ- 30 ס"מ!
גופי מכוסה בשכבה שומנית הנקראת וורניקס, חומר זה מגן על עורי. מתחת לשכבת המגן ממשיכה צמיחת השיער והציפורניים, ומתחתם מתעבה העור שלי.
אצלך אמא
את בטח עדיין מרבה ללכת לשירותים, אני בטוח שהתרגלת כבר, התעודדי - עברנו כבר חצי דרך.
תיאבונך גדל וכדי לעמוד בדרישה המוגברת לייצור תאי דם אדומים עליך לאכול מוצרים עשירים בברזל!
המלצות:
- לאכול מוצרים עשירים בברזל (בשר, הודו, עוף, קטניות וירקות עליים ירוקים).
- אם החלטת לעבור בדיקת מי שפיר – זה הזמן!
טיפ שבועי:
כדיי לשפר את ספיגת הברזל לאחר הארוחה או לאחר לקיחת תוסף שתי מיץ תפוזים! ויטמין c עוזר לברזל להיספג. והמלצה נוספת – שתי חליטה של עלי סרפד, אמנם קצת מר אך ניתן להוסיף לכל תה שאת שותה קצת וזה תורם למשק הברזל בגופך.
|
|
 |
למידע נוסף תוכלי להיכנס למחשבון ההריון באתרנו
שלח לחבר
