לישון בסטייל - איך בוחרים מצעים איכותיים - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • לוח אירועים mamy
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

לישון בסטייל - איך בוחרים מצעים איכותיים

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 27.04.2022

אם לא ידעתם אז הגיע הזמן - לאיכות השינה שלכם יש השפעה ניכרת על איכות החיים. מי שאוהב איכות ואוהב שינה לא יכול לוותר על מצעים טובים שמקנים איכות שינה ברמה גבוהה. הנה המדריך למצעים איכותיים.



לישון בסטייל - איך בוחרים מצעים איכותיים

החשיבות שיש למצעים איכותיים

מחקרים מסוימים מציגים כי מחסור בשינה עלול לסכן את הבריאות להוביל לדיכאון ואפילו לדמנציה ואלצהיימר. מחקרים אחרים מצביעים עלך כך ששינה עמוקה וטובה מעודדת חילוף חומרים ויכולה לסייע להורדה במשקל. ישנם הרבה גורמים שמשפיעים על איכות השינה שלנו, ועל חלקם ביכולתנו לשלוט, לדוגמה: פעילות גופנית, תזונה והמיטה שעליה נישן. טוב, לפחות ברוב הזמן.
לכן, בצורה ישירה או עקיפה, המיטה והמצעים שאנחנו בוחרים משפיעים על איכות החיים שלנו, על בריאותינו ואף על משקל הגוף. אז לפני שמורידים חלוקים ונכנסים למיטה, חשוב לוודא שיש לכם מצעים איכותיים. 
 

מה הופך מצעים לאיכותיים?

סוג הבד למצעי המיטה נע בין סינתטי לטבעי. הבדים הטבעיים נחשבים איכותיים יותר עקב היותם נושמים ומסייעים לוויסות הטמפרטורה של הגוף, ולכן לרוב הם גם יקרים יותר. 
 
תהליך העיבוד של הבד ישפיע על איכותו, כאשר ככל שהבד עובר יותר תהליכי עיבוד כמו צביעה, הוספה של גומי ותפירה נוספת עליו – כך סביר שהוא יישחק מהר יותר. אם עוד לפני שבכלל הגיע למדף הארון או למכונת הכביסה שלכם, בד המצעים כבר עבר תהליכי עיבוד רבים, הרי שנקודת ההתחלה שבה אתם קונים אותו נמוכה יותר, מה שאומר – מצעים פחות איכותיים. 
 
מספר החוטים וצפיפות הבד זהו מאפיין נוסף לאיכות הבד. מדובר במספר החוטים שנמצאים בסמ"ר של הבד אנכית ואופקית. ניתן למצוא את הנתון הזה על האריזה - ככל שיש יותר חוטים, כך הבד איכותי יותר. 
 
מדד נוסף הינו אורך הסיבים מהם הבד נתפר - ככל שמדובר בסיבים ארוכים יותר, כך הבד יחזיק מעמד למשך זמן רב יותר ולא ייקרע או יתפרק.
 

סוגי מצעים שונים

ישנם סוגי בדים שונים למצעים כדוגמת מצעים סאטן, כותנה, משי ועוד, ולכל סוג יתרונות וחסרונות משלו. כדי לזכות בשינה הטובה ביותר נצטרך להתאים את הבד לצרכים שלנו. אם אני אדם שמזיע המון או שחם לו, הרי שאימנע מבד סינתטי ואתקרב לבדים מסוגי פשתן או במבוק שמקנים תחושת קרירות כשישנים עליהם. 
קבלו רשימה של סוגי הבדים והיתרונות שיש לכל אחד:
 
1. סאטן - לבעלי עור רגיש עקב היותו חלק ורך.
2. כותנה - מדובר בבד הפופולארי ביותר בקרב צרכנים ברחבי העולם, כנראה עקב התאמתו למרבית האנשים. זהו בד נושם שסופג זיעה, זוכה פרס "שורד הכביסות", ונשאר רך גם לאורך זמן. 
ישנם סוגים שונים של כותנה:
כותנה טורקית - בעלת סיבים ארוכים ביותר
כותנה אורגנית - מתאימה לעור רגיש עקב היותה טבעית 
כותנת פימה - בעלת אורח חיים ארוך ויציב
כותנה מצרית - נעימה מאוד אך יקרה. 
 
שווה להשקיע בבד שהוא 100% כותנה ולא משולב, וכך גם בכותנה בצבע לבן אשר עברה כמה שפחות תהליכי עיבוד. 
 
3. פשתן - בעלי סיבים חזקים, עמידים ותחושת קרירות עקב היותם נושמים. מומלצים לאלו שנוטים להזיע, בעיקר בקיץ הישראלי.
4. פלנל - נעים אך מחמם עקב היותו בד שלא נושם, מומלץ לאלו שקר להם רוב הזמן. 
5. משי - כשמדובר במשי איכותי, מובטחת שינה איכותית. זהו בד רך ויוקרתי עם גימור מבריק, ששומר על טמפרטורת הגוף לאורך כל הלילה.
 

בקצרה, אלו הטיפים לבחירת מצעים איכותיים למיטה

- כוונו לבדים טבעיים, הם אמנם יקרים יותר אך מדובר בהשקעה לטווח ארוך עקב היותם עמידים יותר.
- שימו לב כי הבד הוא 100% מאותו הסוג.  אם מדובר בשילוב בין בדים, ודאו כי מדובר בבדים טבעיים בלבד.
- בדים שלא עברו תהליך צביעה יהיו נעימים יותר מהסיבה שלא עובדו יתר על המידה. 
- חפשו על האריזה את 'ספירת החוטים' - ככל שהמספר החוטים גבוה יותר, איכות הבד טובה יותר.
- הטוב ביותר מייקר את המחיר, אם אנחנו רוצים איכות זה יגיע עם תג מחיר לא קטן, אז אם באיכות שינה חשקה נפשכם - היכונו להשקיע סכום יפה. זכרו כי מדובר בהשקעה שתחזור אליכם בגדול, כבר הלילה... 
 



למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו