פשוט לבשל בריא - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • מפגשי בוקר
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

פשוט לבשל בריא

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 20.06.2014

השיטה מאפשרת למלא את המקרר במהירות ובקלות בחומרי גלם בריאים, הזמינים בכל רגע להכנת ארוחה שלמה, נשנוש, כריך לילד או מנת אוכל שלוקחים לעבודה.



פשוט לבשל בריא
בשנים האחרונות, אחרי שסיימתי עם הלידות ורציתי לרזות, שיניתי את התזונה שלי בעזרת דיאטנית וירדתי במשקל.  לאורך כל התקופה התחלתי להכיר מזונות בריאים יותר, מזונות שטובים יותר לגוף שלנו, מזונות על - אם כבר שמעתם על המושג הזה. לאחרונה גם נתקלתי בספר של ליה שימרון "פשוט לבשל בריא" שמכיל המון המון מתכונים בריאים וטעימים. 
בספר מצאתי המון מתכונים חליפיים למזונות שהייתי רגילה להכין בצורה אחרת, בצורה פחות בריאה. ואם הגירסא הבריאה טעימה להפליא אז אני בהחלט מעדיפה אותה. ועוד יותר חשוב, מתכונים קלים וידידותיים להכנת ארוחות שילדים אוהבים. 
כולנו האמהות מרגישות לפעמים אובדות עצות "מה כבר אפשר להכין" "איך נגוון היום" ובאמצעות הספר נחשפתי לרעיונות רבים ובריאים יותר.
 
"פשוט לבשל בריא" הוא מעין סדנת בישול המבוססת על שיטת Mix & Match שליה פיתחה לאחר לידת בתה.
השיטה מאפשרת למלא את המקרר במהירות ובקלות בחומרי גלם בריאים, הזמינים בכל רגע להכנת ארוחה שלמה, נשנוש, כריך לילד או מנת אוכל שלוקחים לעבודה.
בנוסף כולל הספר פרק העוסק במזווה הבריא, מתכונים לארוחות מהירות, גרסאות בריאות למאכלים יומיומיים כגון שניצל, קציצות, חומוס ופסטה וכן מתכונים בריאים לעוגות, עוגיות ושייקים.
 
הספר מאפשר לכל אחד למצוא מתכונים המתאימים לטעמו, לתפיסת עולמו הבריאותית, לזמן ההכנה העומד לרשותו ולתשוקותיו הקולינריות.
 
"כמעט כל מנה יכולה להיות בריאה יותר אם ניתן את הדעת לשיפור איכות המרכיבים שלה ושיפור אופן ההכנה. נכון, אוכל בריא לא תמיד נגיש וזמין כמו פאסט פוד, אבל אוכל בריא כן יכול להיות מזין, מגוון, קל להכנה, זול – וטעים!"
 
עד סוף יוני במבצע
50 ש"ח לאיסוף עצמי
65 ש"ח כולל משלוח בדואר
לרכישה לחצו כאן.



למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו