כאבי גב בהיריון - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • מותגי התינוקות מוסטלה בלנאום ו- NUK ביחד עם מותג ה
  • שם לתינוק
  • לוח אירועים mamy
alt

מותגי התינוקות מוסטלה בלנאום ו- NUK ביחד עם מותג ה

ערכות מוצרים מפנקות לקטנטנים ולהורים במתנה*, הכוללות את מגוון המותגים, הטבות והנחות יחולקו לנרשמים** 
 
מותגי התינוקות של ניאופרם מוצרי צריכה מככבים גם השנה בתערוכת בייבילנד!
מוסטלה ובלנאום לטיפוח, טיפול והגנה על עור התינוק, ומותג מוצרי התינוקות מהמובילים בעולם NUK לצד מותג הדרמו-קוסמטיקה האהוב דוקטור עור.
 
מותג מוסטלה, מותג הדרמו קוסמטיקה הצרפתי, המומחים בעור של תינוקות. המותג יציע מגוון של מוצרים חדשניים אשר מגנים ושומרים על העור ובטוחים לשימוש מגיל לידה1 ולכל המשפחה.  בביתן יינתן מידע רחב על המוצרים והמבקרים יוכלו להנות ממחירי מבצע ייחודיים וכן ממתנה מדליקה* בקניה מעל 229 ₪ ממוצרי מוסטלה! 
 
מותג בלנאום, שמן הרחצה המומלץ ביותר2, המותאם לעורם העדין של תינוקות, מציע מוצרים המתאימים החל מהאמבטיה הראשונה של הבייבי. המבקרים ייהנו ממחיר אטרקטיבי במיוחד של 59.90 ₪ בלבד במקום 99.90 ₪ לשמן אמבט בלנאום בייבי / בלנאום בייבי פורטה 500 מ"ל.
מותג NUK המציע את מוצרי התינוקות מהמובילים בעולם, יציג את מוצצי NUK המעוצבים והמומלצים על ידי אורתודונטים, רופאי ילדים ומיילדות3. NUK מזמין את ההורים, להגיע ולהכיר מקרוב את מגוון המוצרים וביניהם פריטים בעיצובי רטרו עם דמויות דיסני האהובות, ומוצצים עם פתחי אוורור גדולים במיוחד, המעוצבים במיוחד לעור העדין של התינוק. עוד בביתן NUK, ניתן יהיה לקבל מידע והסברים לגבי המוצצים, כוסות המעבר ומוצרים נוספים וגם ניתן יהיה לרכוש ממגוון מוצרי NUK בהנחות מיוחדות לתערוכה, לדוגמה: זוג מוצצים ב- 9.90 ₪ בלבד (במקום 44.90 ₪) או כוסות התפתחות ב- 24.90 ₪ בלבד! (במקום 54.90 ₪).
המותג דוקטור עור, מותג דרמו קוסמטיקה מהוותיקים והמובילים בישראל. 
מותג כחול לבן, הכולל מוצרי טיפוח וטיפול לפנים ולגוף, פרי פיתוח של רופאי עור, המציע מגוון מוצרים רחב וייחודי לסוגי העור השונים. למותג מוניטין ומומחיות בחקר העור קרוב ל-30 שנה וייחודם של מוצרי דוקטור עור הוא בהתאמתם של כלל המוצרים לעור רגיש, מתוך מומחיות ומחוייבות לבריאות העור. בין הסדרות החדשניות של המותג ניתן למצוא מוצרי טיפוח המסייעים בצמצום הקמטים, הגנה מפני השמש ומוצרי טיפול מתקדמים אחרים שפותחו על מנת לסייע בבעיות עור כמו סבוריאה, פצעונים ופיגמנטציה.
ניתן יהיה לרכוש ממגוון מוצרי דוקטור עור במחירים מיוחדים לבאי התערוכה.** 
לדוגמה: סרום חומצה היאלורונית Filler OR למראה עור חלק יותר בתוך שעה ב- 115.9 ₪ בלבד (במקום 199.9 ₪). 
בוסטר BRIGHT להפחתת כתמי פיגמנטציה ב- 133.3 ₪ בלבד (במקום 229.9 ₪). 
שמן מתחלב לניקוי עדין Natural OR עם 99% רכיבים ממקור טבעי ב- 86.9 ₪ (במקום 149.9 ₪). 
קרם הגנה מינרלי לפנים ולגוף להגנה גבוהה מהשמש 50  SPFהמתאים לכל המשפחה, החל מגיל 6 חודשים, ב- 81.1 ₪ (במקום 139.9 ₪) ועוד שלל מוצרים מובילים ואהובים במחירים מיוחדים! 
 
המבקרים בביתן יוכלו לקבל במתנה* ערכת מוצרים מפנקת עם קופונים והטבות לכל הנרשמים**.
 
תערוכת הבייבילנד תתקיים באקספו ת"א, בין התאריכים 5-7.11.24 בין השעות 10:00-21:00.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 מלבד פגים טרם השחרור מבית החולים
2 עפ"י סקר מכון ברנדמן, אפריל 2016  
3 מחקר שוק בלתי תלוי בקרב 50 מיילדות, 50 רופאי ילדים ו- 50 אורתודונטים, גרמניה 2017
* עד גמר המלאי I      **בכפוף לתנאי הפעילות  
 
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

כאבי גב בהיריון

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 29.10.2006

כאבי גב בהריון זה כמעט כמו לסחוב בטן, מציאות שהנה חלק מלהיות בהריון האמנם?



כאבי גב בהיריון  

מאת: נטע דורון

כל מה שרצית לדעת על כאבי גב בהריון:

כאבי גב בהריון זה כמעט כמו לסחוב בטן, מציאות שהנה חלק מלהיות בהריון האמנם?

ההסבר לכך הנו שהגוף עובר שינויים רבים: עם גדילת העובר וצמיחת הרחם בהיריון, מופיע כיפוף של חוליות הגב התחתון, ירידה במתח של שרירי הבטן וגדילת משקל השדיים לקראת סוף ההיריון.  כל אלה מובילים ללחץ על רצועות והשרירים של עמוד השדרה התחתון. למעשה, עמוד השדרה מתעוות בניסיון לאזן את מרכז הכובד החדש שנוצר עם התקדמות ההיריון. שרירי הגב התחתון נמתחים ונוצרת תגובת שרשרת של כל השרירים בגב. כאבים עלולים להופיע גם בצוואר, בשכמות ובמרכז הגב, בהיותם חלק ממערכת זו. אם לאישה יש בעיות גב קודמות, הרי שסביר שתסבול מכאבים אלה גם בזמן ההיריון.

 

יש מעטות שלא סובלות מכאבי גב, ולכל היתר מודעות בהחלט יכולה להקל. 

זהי מצבים מגבירי כאבים והשתדלי להימנע מהם.

 

מצבים מגבירי כאבים:

  • ישיבה ממושכת.
  • עמידה ממושכת.
  • מתח ועייפות.
  • הליכה ממושכת.
  • חוסר פעילות גופנית מרגיעה וחוסר תרגול השרירים.

 

עזרה ראשונה:

  • מנוחה על מזרון קשיח
  • שימוש במשככי כאבים מסוג אקמול
  • חימום שרירים כואבים

 

כיצד נמנע את הכאבים?

מומלץ להכין את הגוף לקראת ההיריון או אם את כבר בהיריון, השתדלי להתחיל מוקדם ככל הניתן.

  • המנעות ממצבים מגבירי כאב כפי שפורטו מעלה.
  • חיזוק שרירי בטן עליונה ותחתונה.
  • חיזוק שרירי גב תחתון, שכמות וצוואר.
  • מתיחות קלות של השרירים במהלך היום במצבי ישיבה (בעבודה).
  • קימה ממצבי שכיבה וישיבה בצורה הדרגתית, כאשר העומס הוא על הברכיים בלבד.

 

סיכום: פעילות גופנית מומלצת מאוד בזמן ההיריון.

יש להתיעץ עם הרופא המטפל ומדריכת הכושר שלך.

יש להמנע מספורט אתגרי.

מומלץ להמשיך בפעילות שעשית קודם לכן תוך המנעות מסיבובים וקפיצות.

דאגי לעשות בצורה מתונה התעמלות העובדת על חיזוק שרירים, יציבה נכונה ותנועות נכונות.

מומלץ להירשם לקורס התעמלות לנשים בהיריון. במסגרת הקורס נלמדים תרגילים מיוחדים המותאמים במיוחד עבור הנשים ההרות תוך דגש על תרגילים לחיזוק הגב, השכמות והצוואר. התרגילים מסייעים בסופו של דבר לתפקוד הכללי ובכך מקילים על הכאבים. סדנאות ההתעמלות לנשים הרות מועברות בקופות החולים ובמסגרות פרטיות.

 

טיפולים מתחומי הרפואה המשלימה להקלה:

  • הומאופתיה  טיפול הניתן לפי מכלול סימפטומים, תרופה הומאפתית ניתנת לפי אבחון מקיף ומסייעת במכלול הבעיות של המטופל.
  • שיאצו – חימום ולחיצות האזורים המשפעים על תחושת הכאב במערכת העצבים.
  • כירופרקטיקה – לחיצות על מפרקים בעמוד השדרה להקלה על כאבים.
  • יוגה וטאי-צ'י    הפועלים לטובת איזון הגוף והיציבה ובכך מקלים על הכאבים.

 

מומלץ לוודא כי למטפלים הסמכות מקצועיות רלוונטיות, המלצות והכשרות מתאימות לטיפול בנשים בהריון.

 

חשוב!

מצבים בהם מחוייבת בדיקת אורטופד: כאבים עם הקרנה לרגליים, תחושות נימול, עקצוץ ברגליים או בגב,  או חולשה בשרירים.




למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו