רפואה משלימה בהריון
שלח לחברתקופת ההריון היא אחת התקופות היפות ביותר בחייה של אישה, אך תקופה זו יכולה להעמיס קשיים שלא ציפתה להם. בתקופה ההריון גוברת גם המודעות הגופנית והרגשית של האישה, בתגובה לתהליכים המתרחשים בגופה ובנפשה. הרפואה המשלימה יכולה להציע פתרונות לבעיות שונות ולהקל על סימפטומים שונים במהלך ההריון.
מאת: ורד לב, נטורופתית N.D, מדריכת הנקה. מדריכה בלימודי דולה במכללת מהות לרפואה משלימה.
לשאלות ותמיכה אתם מוזמנים/ות לפורום רפואה משלימה בהריון ולידה
2P סטודיו
להלן רשימה של חלק מהדברים בהם ניתן להעזר במהלך ההריון, בזמן הלידה ולאחריה:
- נטורופתיה ורפואה סינית
יכולים לעזור בתקופת הבחילות וההקאות. רוב הנשים אינן מודעות לכך, אך בחילות והקאות אינן חלק מהריון תקין. נשים רבות סובלות מתופעות אלה, אך זהו אינן כורח המציאות. בעזרת תכנון תזונתי מתאים ואיזון מרידיאנים ספציפי, ניתן להמנע ממצבי בחילה והקאות ולטפל בהם אם וכאשר הם מתעוררים.
גם מצבי אנמיה יכולים להיפתר בשילוב של רפואה סינית ונטורופתיה. זה חשוב במיוחד לקראת הלידה בה האישה מאבדת כמות גדולה של דם, וכן עבור העובר המפתח את מאגרי הברזל שלו.
- צמחי מרפא, הומיאופטיה, וארומתרפיה
עשויים להציע פתרונות בעת מחלה במקום שימוש בתכשירים רפואיים קונבנציונליים במחלות חום, הצטננויות, שפעת, דלקת גרון ובעיות עור, ולתת פתרונות לבעיות שנוצרות בזמן ההיריון, כאשר לרפואה הרגילה אין מענה בטוח לבעיות אלה כמו בצקות בסוף הריון, הרפסים ודלקות בוואגינה בזמן הריון ועוד.
- פרחי באך
פרחי באך יכולים לתמוך באישה בזמן השינויים הריגשיים במהלך ההריון. אנו קוראים לזה "הורמונים", אך מתחת מסתתרים דפוסים, שינויים, התבוננויות, הגברת המודעות למה שעובר מבפנים ועוד. לדוגמא: חרדות לקראת הלידה ובנוגע לבריאות העובר וכו'.
- תנועה ותזונה
עם העלייה במשקל חשוב לשמור על תנועתיות הגוף וגמישותו. שיטות תנועה שונות, בשילוב תזונה מתאימה, יסייעו לתחושה הגופנית הטובה ולבריאות מיטבית.
ללמוד איך לנוע נכון יכול להיות הבדל של שמיים וארץ לנשים שסובלות מכאבי גב, לדוגמא.
- מוקסה
גם אם העובר החליט לא להתהפך, כדאי לחכות רגע עם הניתוח הקיסרי. ברפואה הסינית ישנה טכניקת טיפול בשם מוקסה שיכולה לסייע בהיפוך העובר, וגם ההומיאופטיה מציעה פתרונות לכך.
- דמיון מודרך
דמיון מודרך מסייע לנשים רבות לעבד חוויות לידה טראומטיות ועוזר להן להבין כיצד הן רוצות ללדת הפעם. זהו כלי רב עוצמה בתהליך ההכנה ללידה.
- מגע
להקלה ופתרון לבעיות גב ולכאבים בגב במהלך ההריון ישנן שיטות מגע כמו עיסוי ושיאצו, שיכולות לעזור, להקל, ולהוריד את הלחץ.
- במהלך הלידה ניתן להיעזר בשיטות כמו רפלקסולוגיה, שיאצו, עיסוי, הומיאופטיה, ארומתרפיה ועוד, להתמודדות טובה יותר עם עוצמת הכאבים, לקיצור משך הלידה, להחשת ההחלמה אחרי הלידה ועוד. כיום משתמשות מיילדות ותומכות לידה רבות בשיטות אלה.
- צמחי מרפא יכולים לסייע בתמיכה ברחם ובשיקום הגוף לאחר הלידה.
זוהי, כאמור, רשימה חלקית. ישנם פתרונות רבים ואפשרויות שונות ומגוונות מתחום הרפואה המשלימה לסיוע במהלך ההריון, לקראת הלידה, בלידה עצמה ולאחריה. כדאי בהחלט לקחת פתרונות אלה בחשבון כאשר מתעוררות בעיות שונות במהלך ההריון, כדי לעזור לגוף להשתמש בכוחות הריפוי הטבעיים שלו ובמקצבים האישיים שלו, ללא עומס של תרופות וחומרים הזרים לו.
שיהיה הריון קל ומהנה!
