הי אמא, ברוכה הבאה לשבוע 9 להריון של mamy mail. בואי לקרוא על התופעות האופייניות לשבוע זה ואילו טיפים והמלצות יש לי בשבילך להמשך. את גם יכולה להרשם לשירות ללא תשלום ולקבל את המייל ממני בכל שבוע לפי שבוע ההריון שלך...
|
בשעה טובה |
9 |
|
נכנסת לשבוע ה- |
|
|
התפתחות העובר
אמא השבוע אגיע לאורך של כשלושה ס"מ ולמשקל של כ-30 גרם.
רוב האיברים המרכזיים בגופי כבר קיימים ופניי מתחילות לקבל צורה אנושית. איברי המין שלי ממשיכים להתפתח, ובקרוב תוכלי להבחין אם אני בן או בת.
אמא חשוב לי להזהיר אותך שבשבועות הקרובים צפויה לי גדילה מהירה וחשוב מאוד שתקפידי לשתות הרבה ולאכול בריא.
אצלך אמא
למרות שאינך נראית בהריון את בוודאי מרגישה בהריון, את עדיין סובלת ממצבי רוח משתנים. כמו כן ייתכן והינך חשה סחרחורות, הקאות, דימומים וגודש באף.
את בטח שמה לב השבוע לשוני המתחולל בגופך, התרחבות המותניים וגדילת החזה, דבר המקשה על בחירת בגדים בבוקר ולכן לכי ותפנקי את עצמך במשהו חדש (את רוב בגדי ההריון כדאי שתקני סביב חודש רביעי כשהבטן כבר מתחילה לצאת).
ייתכן וצבע העור שלך השתנה ונהיה יותר ורדרד זה נובע מגידול בנפח הדם בגוף. הרמה הגבוהה של הורמון הפרוגסטרון בגופך מרפה שרירים חלקים, ובכך מאיטה את פעילות מערכת העיכול. הדבר יכול לגרום לתחושת נפיחות בבטן ולהצטברות גזים.
המלצות:
- לקחת חומצה פולית.
- לשתות הרבה ולאכול נכון לקראת הגדילה: להוסיף לתפריט שלך מנות עתירות בסידן, חלבונים
וחומצות שומן חיוניות.
- לקבוע תור לבדיקת סקירת מערכות מוקדמת שמתבצעת בשבועות 14-16
טיפ שבועי:
להקלה על גזים ונפיחות בבטן כדאי לשתות חליטה של קמומיל או שומר.
|
|
 |
ניתן להשתמש במחשבון ההריון של mamy לקבלת מידע נוסף
שלח לחבר
