חופש גדול במרץ- איך שומרים על השפיות? - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • מפגשי בוקר
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

חופש גדול במרץ- איך שומרים על השפיות?

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 13.03.2020

הנה אנחנו באמצע מרץ ומשרד החינוך הקדים והודיע, בהתראה של מספר שעות "שהחופש הגדול" יתקיים כבר כאן ועכשיו באמצע מרץ. האתגר להורים הוא עצום- אין סידור לילדים בקייטנות שונות, לא ניתן לצאת לחופשות בחו"ל וגם החופשה בארץ מוטלת בספק רב. יש חובה להגן על בריאותם של הסבים והסבתות ולכן לא ניתן להעזר בהם. ועוד חלק בלתי אפשרי- איך עובדים ומה עושים כדי לשרוד כלכלית? 



מאת: דר' סוזי קגן ראש בית הספר לפסיכותראפיה במשחק ומטפלת זוגית בכירה.


חופש גדול במרץ- איך שומרים על השפיות?
חודשים מראש מתארגנים הורים לילדים צעירים לקראת החופש הגדול. נרשמים לקייטנות, סוגרים חופשות, מגייסים את הסבים והסבתות וחוסכים המון כסף להוצאות. טכנית, כלכלית ובעיקר נפשית מתכוננים ההורים לחודשי יולי אוגוסט ובסופם מגיעים מותשים ומרוקנים ל-1/9 הגואל.
 
העומס הנפשי על ההורים בימים אלה הוא עצום והתקופה הרוויה גם ככה פחדים מהידבקות נראית ארוכה ובלתי נגמרת. אז רגע לפני הייאוש דעו כי זה יקרה- זה כן יסתיים! ראו ערך סין. גם שם הם עצרו מלכת והנה האומה הענקית הזו חוזרת לשיגרה. אז כן, ניתן לשמור על השפיות אבל יש להתארגן בהקדם.
 
חלקו את היום לשלושה חלקים:
  • שעות הבוקר בין 08:00-13:00 בהם תכננו עם הילדים עבודות בית ותרגול לימודים (קריאה ומתמטיקה שניתן למצוא באתרי האינטרנט השונים). 
  • שעות הצהרים בין 13:00-17:00 בהם תכינו יחד את ארוחת הצהרים (תנו גם לקטנטנים לערוך את השולחן, לערבב את הסלט וכדומה) וסעדו יחד ולאחר מכן יהיה זה זמן חופשי לשחק אתכם או בינהם.
  • ושעות הערב 17:00-20:00 בהם אפשר להחליט על זמן מסך או להמציא חוג משפחתי, משחקי ילדות או משחקי דמיון, מקלחת סיפור ולמיטה.
ואז כשהילדים בחדרים (הם לא חייבים לישון אבל בחדרם), אפשרו לעצמכם לחזור לשפיות. עשו את מה שעושה לכם טוב- שיחה/ צפייה בסרט טוב או עדכונים שונים.
הקפידו ללכת לישון מוקדם ואל תתפתו ל"מחר חופש אז אפשר לישון מאוחר" כי מצפה לכם יום עמוס גם מחר עם לו"ז ברור וקבוע.
 
מומלץ לחלק את היום בין ההורים כאשר הורה אחד נמצא השני יכול לעבוד מהבית או ממקום עבודתו ואז להתחלף. פרגנו לעצמכם "דייט" אחת לשבוע גם אם זה בתוך הבית: כבו מסכים, מיזגו כוס יין עם נשנוש ושוחחו, התעניינו והקשיבו האחד לשני ממש כמו פעם. 
 
אפשר לשמור על שפיות ברגע שיוצרים שיגרה ברורה וסדר, מיד לפני שהכאוס משתלט. וזיכרו שהתקופה הזו תסתיים ותהפוך לפרק נוסף בהיסטוריה.



למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו