היום זה אפשרי יותר מתמיד: ללדת ללא חתכים וקרעים - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • לוח אירועים mamy
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

היום זה אפשרי יותר מתמיד: ללדת ללא חתכים וקרעים

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 23.03.2022

ככל שהמודעות גוברת, יותר ויותר נשים בוחרות להתחיל בעיסוי פרינאום כבר בשבוע ה-34, כדי להגמיש את האזור לקראת המתיחה הגדולה ולהפוך את הלידה לקלה ומהירה יותר. כל מה שכדאי לדעת על שיטות העיסוי המומלצות, וגם על שחקן החיזוק החדש בתחום.



היום זה אפשרי יותר מתמיד: ללדת ללא חתכים וקרעים
לידה היא אחד האירועים המרגשים ביותר שחווה אישה בחייה. בכל לידה נברא תינוק, נולדת אמא ונרקמת משפחה חדשה, אלא שהמסע אל השמחה הגדולה עובר דרך מכאובי הצירים, ולעיתים תכופות גם דרך חתך החיץ (Episiotomy). 
אם בעבר ההליך הכירורגי, המתבצע בדופן הנרתיק האחורי, היה שגרתי וידוע מראש, הרי שהיום תמונת המצב שונה: ככל שהמודעות גוברת, ליולדות מתברר שעם הכנה מוקדמת טובה, הן בהחלט עשויות לדלג על התענוג המפוקפק, לחסוך את אי הנוחות והכאב - וללדת ללא חתכים וקרעים. 
 

מי אתה, פרינאום?

הפרינאום (חיץ הנקבים), הממוקם בין הנרתיק לפי הטבעת, כולל עור ושרירים ומתחבר לשרירי רצפת האגן. במהלך הלידה תפקידם של שרירי הפרינאום הוא להימתח, להתרחב ולאפשר לעובר לצלוח את נתיב התעלה. הרפיית השרירים מבעוד מועד, בשבועות שקודמים ללידה, תשחרר, תרכך ותגמיש את המסלול עוד לפני שהתינוק יגיע אליו. פרינאום רך ואלסטי יקל עליו את המעבר, ויהפוך את הלידה לקלה ומהירה יותר.
 

מוכנה למתיחה הגדולה?

הכנת האזור לרגע המכונן מתבצעת באמצעות עיסוי פרינאום - שיטה נפוצה מזה דורות ומומלצת על ידי ארגוני הבריאות. עיסוי הפרינאום נועד להגמיש את האזור לקראת המתיחה הצפויה מרגע שראשו של התינוק יופיע בפתח הנרתיק. מחקרים הוכיחו כי לנשים שעברו עיסוי פרינאום יש יתרון בהפחתת קרעים חמורים בדרגות 3 ו-4, בעיקר בלידות ראשונות, ופחות חתכי אפיזיוטומיה. העיסוי מסייע להן לתרגל הרפייה מודעות וממוקדת ומגביר את הסיכוי ללידה וגינלית נטולת טראומה פרינלית וכאב, ללא התערבות מכשירית ובלי קרעים משמעותיים. ולא רק זה: עיסוי פרינאום מגביר את זרימת הדם באזור הנרתיק, וזו משפרת את יכולת השרירים להימתח בהתאם לראשו של התינוק. גם לאחר הלידה, אזור שעבר עיסוי מיטבי יתאושש ויחלים מהר יותר. 
 

מתי מתחילים?

הזמן המתאים ביותר להתחיל בעיסוי פרינאום הוא בשבוע ה-34 של ההיריון. מחקרים הראו שככל שהעיסוי מתבצע בתדירות גבוהה יותר, הסיכון לקרעים בפרינאום נמוך יותר.
התדירות המומלצת היא לפחות שלוש פעמים בשבוע, למשך חמש עד 10 דקות.
 

העיסוי הידני: שימו שמן

עיסוי פרינאום ניתן לבצע ידנית – עם האגודל או בסיועו של בן הזוג – תוך הסתייעות בשמנים טבעיים. השמן מרכך ומעניק לחות לרקמות, ועוזר לייצר תוך כדי עיסוי מתיחה וגמישות טובה יותר. במהלך הלידה הוא מסוכך את האיזור בין ראשו של התינוק לשרירי הפרינאום. 
מה כדאי? לבחור בשמנים המפחיתים דלקת, משפרים את גמישות העור ועשויים להפחית הצטלקויות (המומלצים הם שמן שקדים ושמן נר הלילה ויש גם המשתמשים בשמן קוקוס אורגני). 
ממה להימנע? חשוב לשמור על היגיינה גבוהה ולהימנע משימוש בשמנים העלולים לגרום לזיהומים בנרתיק (שמנים אתריים עם ריח חזק, שמן תינוקות, שמני עיסוי גוף המבוססים על בושם). 

 

חדיש ונוח: פרימאם

לאחרונה, בתום חמש שנים של מחקר, עיצוב ופיתוח, הושק "פרימאם", מכשיר אסתטי, נוח וידידותי, שנרשם כפטנט, קיבל את אישור משרד הבריאות, ה-FDA וה-CE ומביא בשורה משמעותית לכל יולדת.
לא כל אישה מתחברת לעיסוי הידני. לעיתים יש קושי פיזי להגיע אל היעד, ולעיתים הניסיון לרתום את בן הזוג למשימה לא מעורר בו התלהבות. "פרימאם", שהושק בשנת 2021 בארה"ב, באירופה ובישראל, פותר את הקושי. כל מה שנדרש לעשות הוא להכניס שמן לתעלה הייעודית, למקם אותו בפתח הנרתיק ולהניע אותו בעדינות מצד לצד, תוך הפעלת לחץ מתון כלפי מטה. 
הפרימאם מקנה לנשים עצמאות מוחלטת במהלך חודשי ההיריון. הוא קל ונוח לתפעול, ניתן להשתמש בו ללא כל עזרה של אדם נוסף ואין צורך להתאמץ: האחיזה מאפשרת להגיע לאיזור הפרינאום בקלות. 
למידע נוסף על פרימאם https://perimom.co.il/ קופון הנחה לגולשות mamy 
Mamy15



למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו