פסטיבל בריאים ונהנים בקניון אילון
שלח לחברהצטרפו אלינו לחגיגת בריאות, הרצאה של מיכל צפיר, הרצאות מרתקות, יועצות מהתחום, דוכני מכירה מעולים ועוד.
קניון אילון מארח את פורטל mamy לפסטיבל בריאות
18-20 בפברואר
ההרצאות בפסטיבל באדיבות מכבי שירותי בריאות וקמפוס ברושים
להרשמה להרצאות ללא תשלום - לחצו כאן
להרשמה לייעוץ ולפעילויות ללא תשלום לחצו כאן
להרשמה להרצאה של מיכל צפיר - לחצו כאן
לו"ז פסטיבל:
18.2
10:00: תזונה נכונה על פי הנטורופתיה – איך להכין את הגוף לקראת עונות השנה השונות, בהנחיית מעין בוכמן, מטפלת בנטורופתיה וצמחי מרפא, קמפוס ברושים.
11:00: תזונת האשה לאחר לידה, בזמן ההנקה וירידה במשקל, בהנחיית דנה טל, דיאטנית קלינית, מתמחה בתזונת ילדים – מכבי שירותי בריאות.
12:00: פעילות גופנית נכונה ובריאה לנשים – כן, יש דבר כזה! בהנחיית מיכל גליק, פיזיותרפיסטית, מכבי שירותי בריאות.
13:00: הסבר כללי כיצד הרפואה הסינית התחילה, מושגי בסיס (ין/יאנג, צ'י, מרידיאנים), תוך מתן דוגמאות של פתולוגיות מוכרות והסינדרום שלהם ברפואה הסינית. הסבר על מהו כאב, ממה הוא נגרם, ומה ההשלכות של נטילת משככי כאבים לאורך זמן. שיטת הטיפול ברפואה הסינית לכאב, הצגת האביזרים (מחטים, מוקסה, כוסות רוח, מדבקות, מגנטים וכו'). בהנחיית סמדר טורס, מטפלת ברפואה סינית, צמחי מרפא ושיאצו
17:30: פעילות ספורט לילדים בהנחיית ילדים ספורט. משחקי כדור: הוקי, באולינד, מתקן כדורסל ועוד
19:30: הרצאה בנושא מיתוסים ואמונות בתזונה ודיאטה מאת גלית אלדרוטי מנהלת מקצועית ודיאטנית ראשית בחברת דיאטה קלאב
19.2
10:00: סודות של נשים - הסבר על המערכת הגניטלית בראי הרפואה הסינית, מתן טיפים לטיפול בבעיות מחזור, דלקות בשתן וזיהומים וגינאליים. הרצאה עם המון ערך לנשים, טיפים ליישום מיידי הקשור לתזונה, פעילות גופנית, והרגלי חיים הקשורים להגיינה נשית בהנחיית סמדר טורס, מטפלת ברפואה סינית, צמחי מרפא ושיאצו.
11:00: מגיפת ההשמנה בעולם המערבי וטרנדים מעניינים בדיאטות בהנחיית דינה לוי דיאטנית קלינית מתמחה בתזונת נשים וילדים, מכבי שירותי בריאות
12:00: פעילות גופנית למשפחה בריאה יותר בהנחיית יהודית זוהר, פיזיותרפיסטית, מכבי שירותי בריאות
17:30: פעילות ספורט לילדים בהנחיית ילדים ספורט. מרכיבי כושר וקוארדינציה. תחרות משיכת חבל, טרמפולינה, ועוד.
19:30: מיכל צפיר I "אם אני עשיתי זאת- כל אחד יכול!"
מפגש חווייתי מיוחד, בו משתפת מיכל באופן גלוי בדרך שעברה עד לשינוי המשמעותי בחייה- המעבר לאורח חיים בריא. במסגרת השינוי השילה מיכל ממשקלה עשרות קילוגרמים, הפחיתה את רמות הלחץ ולמדה להתאהב ולהתמיד בכושר גופני. מיכל מספרת איך הגיעה להחלטה, על הקשיים שהיו בדרך, הטיפים הקטנים שעזרו ועל השינוי שהשפיע לטובה על כל תחומי החיים ואף על בני המשפחה. בואו לקבל כלים יישומיים כדי להצליח!
לרכישת כרטיסים להרצאה במכירה מוקדמת לחצו כאן.
20.2
10:00: היכרות עם GRANDMA’S POUCH תרופות סבתא על פי הרפואה ההודית
בהנחיית ד"ר ערן מגון M.D)) רופא, מרכז מגמת איור-ודה בקמפוס ברושים. רופא, מרכז מגמת איור-ודה בקמפוס ברושים. במהלך ההרצאה ערן ייתן תיאור קצר על הרפואה האיור-ודית ועקרונות בסיסיים
של השיטה, לצד הצגה של אופני שימוש פשוטים כגון: גינג’ר, כמון, כורכום, שום,
בצל ועוד לטיפול בבעיות רפואיות נפוצות בדגש על מחלות חורף.
בסוף ההרצאה יתאפשר רב שיח במטרה לאפשר למשתתפים לשאול שאלות
11:00: אומנות הבישול. ההרצאה תתמקד בדילמה העכשווית בין המודעות לתזונה בריאה לבין צריכה שלfast food בהנחיית דנה שטיירמן, קמפוס ברושים
12:00: גמילה מעישון –זה אפשרי! בהנחיית ד"ר מיכאל ויינפאס, רופא משפחה ומומחה לגמילה מעישון, מכבי שירותי בריאות
17:30: פעילות ספורט לילדים בהנחיית ילדים ספורט. משחקים של פעם ומשחקי רצפה. משחק שרשרת, פלונטר ועוד.
19:30: הטיפים המנצחים של הסלבס לירידה בריאה במשקל והצרת היקפים כולל מדריך מסעדות וחוברת מתכונים, בהנחיית הגר שפר ד"ר לנטורופתיה ומומחית לתזונה ודיאטה מחברת רבי המכר "מה ילדים צריכים לאכול" ו- "OMG אני בהריון".
• מתחם טיפולים מטעם קמפוס ברושים במתחם טיפולי רפלקסולוגיה/טווינא/ שיאצו.
שעות פעילות המתחם הן: 10:00-20:00
מתחם ייעוץ מקצועי– בין השעות 9:30-14:00
18.2
סמדר טורס, מטפלת ברפואה סינית, צמחי מרפא ושיאצו
יעל ענבר, מאמנת להרזיה ולתזונה נכונה, מרצה ומנחת סדנאות בישול בריא.
יעל מציעה טעימה מהתוכנית שלה לאימון וליווי בהתאמה אישית, שמסייעת לנשים לעבור לתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא - משחק מחשבה, שמביא 
לשינוי הרגל והטמעת ההרגל הבריא החדש באורח החיים.
לשינוי הרגל והטמעת ההרגל הבריא החדש באורח החיים.
שרה אפשטיין, תזונאית, יועצת לאורח חיים בריא. מתמחה בבעיות עיכול, גיל המעבר, לחץ דם גבוה וניקוי רעלים. למבוגרים בלבד.
אקוסאפ, היום כבר כולם מבינים שחוסר בויטמין B12 אינה צרתם של הצמחונים בלבד. אנשים רבים שסובלים מתסמינים כמו דיכאון, השמנה, מתח, סחרחורת, חולשה, בעיות זיכרון, חולשת שרירים, חרדה וכו׳ חסרים בויטמין הכי חשוב למערכת העצבים - ויטמין B12. אך האם כל סוגי הבי12 טובים? ומה חשוב לדעת לפני שרצים לקנות B12 בבית מרקחת?
דיאטה קלאב, מציעה ייעוצים אישיים המסייעים למעוניינים לרדת במשקלם, באמצעים טבעיים ובאמצעות הכוחות הנפשיים שמעניקה קבוצת תמיכה, במטרה לשפר את איכות חייהם.
מיכל סיון - ספורטתרפיסטית, מאמנת ריצה ומדריכת כושר
אישית - איך להתחיל לרוץ נכון ולשלב כושר בשגרת החיים
19.2
.jpg)
יעל ענבר, מאמנת להרזיה ולתזונה נכונה, מרצה ומנחת סדנאות בישול בריא.
יעל מציעה טעימה מהתוכנית שלה לאימון וליווי בהתאמה אישית, שמסייעת לנשים לעבור לתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא - משחק מחשבה, שמביא לשינוי הרגל והטמעת ההרגל הבריא החדש באורח החיים.
אקוסאפ, היום כבר כולם מבינים שחוסר בויטמין B12 אינה צרתם של הצמחונים בלבד. אנשים רבים שסובלים מתסמינים כמו דיכאון, השמנה, מתח, סחרחורת, חולשה, בעיות זיכרון, חולשת שרירים, חרדה וכו׳ חסרים בויטמין הכי חשוב למערכת העצבים - ויטמין B12. אך האם כל סוגי הבי12 טובים? ומה חשוב לדעת לפני שרצים לקנות B12 בבית מרקחת?
דיאטה קלאב, מציעה ייעוצים אישיים המסייעים למעוניינים לרדת במשקלם, באמצעים טבעיים ובאמצעות הכוחות הנפשיים שמעניקה קבוצת תמיכה, במטרה לשפר את איכות חייהם.
סמדר טורס, מטפלת ברפואה סינית, צמחי מרפא ושיאצו
20.2
איריס בן חיים, מאמנת תזונה. תעביר ייעוצים בבניית תפריט בהתאמה אישית עם טיפים למוטיבציה ונחישות. הכיני עצמץ לקיץ.
אקוסאפ, היום כבר כולם מבינים שחוסר בויטמין B12 אינה צרתם של הצמחונים בלבד. אנשים רבים שסובלים מתסמינים כמו דיכאון, השמנה, מתח, סחרחורת, חולשה, בעיות זיכרון, חולשת שרירים, חרדה וכו׳ חסרים בויטמין הכי חשוב למערכת העצבים - ויטמין B12. אך האם כל סוגי הבי12 טובים? ומה חשוב לדעת לפני שרצים לקנות B12 בבית מרקחת?
דיאטה קלאב, מציעה ייעוצים אישיים המסייעים למעוניינים לרדת במשקלם, באמצעים טבעיים ובאמצעות הכוחות הנפשיים שמעניקה קבוצת תמיכה, במטרה לשפר את איכות חייהם.
להרשמה לייעוץ ולפעילויות ללא תשלום לחצו כאן
