מרק כתום שילדים אוהבים - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • מפגשי בוקר
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

מרק כתום שילדים אוהבים

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 05.01.2019

אתמול הכנתי מרק כתום הכי קל ופשוט שאפשר והילדים ליקקו את האצבעות. מרק טעים ובריא שמתאים גם לתינוקות רכים בתחילת החשיפה למוצקים.



מאת: ניקול ישר


מרק כתום שילדים אוהבים

לא ארחיב את הדיבור על כמה בריא לאכול ירקות כתומים. על קצה המזלג אומר שירקות כתומים עשירים בקרטנואידים. הקרוטנואידים הם בעצם נוגדי חמצון חזקים בעלי צבע כתום-צהוב. מחקרים הראו קשר (לא בהכרח ישיר) בין אכילת ירקות כתומים-צהובים להפחתה בסיכוי ללקות במחלות כרוניות, כגון מחלות לב וכלי דם וסוגי סרטן שונים. כמו כן, קבוצה זו נחקרה בהקשרה לבריאות העין ומניעת קטרקט. מספיק חשוב בשביל לשלב בארוחות שלנו ושל הילדים ירקות כתומים, נכון?

אז מה דעתכם על מרק כתום שיש בו כמה וכמה ירקות כתומים טעימים?

מצרכים:

  • 2-3 בטטות גדולות
  • 2 בצלים
  • חתיכת דלעת גדולה
  • 3-4 גזרים

 

אופן ההכנה

מבשלים את כל הירקות חתוכים ומקולפים במים עד שהכל מתרכך.

מוסיפים פלפל מלח למים במהלך הבישול (אפשר גם אבקת מרק עוף אבל לדעתי אין צורך טעים מאוד בלי תוספת טעם).

בסיום הבישול כדאי לשפוך חלק ממי הבישול לכלי נפרד.

טוחנים את המרק עם בלנדר ידני עד שמקבלים מרכם חלק ואחיד (את המים שהשארתם אתם יכולים להוסיף באיטיות בזמן הטחינה, כך תחליטו עד כמה נוזל או סמיך תרצו את המרק).

אפשר לשפר טעמים שוב עם מלח ופלפל - אצלי הילדים לא אוהבים כל כך פלפל אז אני שמה ממש מעט.

 

הגשה: אפשר לפזר מעל קערת המרק קרוטונים (אני הכנתי קרוטונים טעימים לבד בתנור) , למי שאוהב עירית קצוצה או כל סוג עלה ירוק שאוהבים אצלכם.

 

בתיאבון.

מרק כתום לילדים ולגדולים

 

 




למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו