פסטרמה ביתית ללא חומרים משמרים וללא תוספות לא בריאות - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • מפגשי בוקר
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

פסטרמה ביתית ללא חומרים משמרים וללא תוספות לא בריאות

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 13.10.2018

פסטרמה עסיסית וטעימה שיכולה לשמש הן כמנת חלבון לארוחת צהריים חמה והן להכנת כריך לילדים (וגם להורים :-) לבית הספר.



פסטרמה ביתית ללא חומרים משמרים וללא תוספות לא בריאות
בשנה האחרונה הפסקתי לרכוש נקניקים מעובדים בסופרמרקט לאחר הפרסומים הרבים בנושא החומרים הלא בריאים שהם מכילים.
הילדים בכל זאת אוהבים וזה פתרון מעולה להמשיך ולאכול פסטרמה.
 
 
 
 

מרכיבים:

  • גוש של חזה הודו
  • רבע כוס שמן
  • רבע כוס סוי
  • רבע כוס מיץ לימון
  • 2 כפות סילאן
  • 2 קובייות שום
  • מלח פלפל
 
 

פסטרמה הודו ביתית עם קינואה ועדשים אורגנית

אופן ההכנה:

יש להשרות את החזה הודו במשרה שנוצר למשך לילה שלם.
ההודו סופג את הטעמים.
 
מניחים את ההודו בתבנית פיירקס או אחרת
מורחים על חלקו העליון חרדל ד'יז'ון - אני השתמשתי בחרדל דיז'ון גרגרים אבל אפשר כל חרדל אחר שאתם אוהבים.
ניתן לפזר מעל סוכר חום שיהיה מתוק יותר (אני לא מפזרת)
 
מכניסים לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות למשך 45 דקות.
 
 
ניתן לאכול פרוסות עבות לארוחת צהריים חמה עם תוספת של ירק ופחממה
או לחכות שיתקרר ולפרוס לפרוסות דקות דקות להכנת כריכים
 

מתכון נוסף שאני מאוד אוהבת של הגר שפר מתוך האפליקציה clean eating

מרכיבים:

  • 500 גרם חזה הודות (ניתן גם להכים עם חזה עוף)
  • 4 כפות שמן זית
  • 3 כפות חרדל
  • 3 כפות דבש
  • 1כף כורכום
  • 6 כפות מים
  • 1/2 כפית מלח גרוס
  • 1/2 כפית פלפל גרוס

 

אופן ההכנה:

  • מערבבים את כל החומרים בקערה
  • מורחים את המשחה על כל הנתח ומשרים ללילה במקרר
  • מחממים תנור ל 220 מעלות
  • צולים 10 דקות על 220 מעלות
  • מורידים את החום ל 180 מעלות וצולים 20 דקות נוספות

 

 
 
מוזמנים להתרשם בסרטון:
 
 




למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו