שייק פירות יער לחיזוק מערכת החיסון לקראת החורף - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • מפגשי בוקר
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

שייק פירות יער לחיזוק מערכת החיסון לקראת החורף

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 06.12.2017

לקראת החורף מומלץ לחזק את מערכת החיסון כדי שהגוף שלנו יצליח להתמודד עם הוירוסים והחיידקים שמסתובבים בכל פינה. אפשר כמובן ליטול תוספי תזונה אבל אם אפשר לחזק את המערכת החיסונית באמצעות המזון שאנחנו מכניסים לגוף... מה טוב.



שייק פירות יער לחיזוק מערכת החיסון לקראת החורף

הכנתי לכם כאן מתכון לשייק מאוד פשוט שאני אוהבת לשתות כארוחת בוקר, אבל כמובן שאפשר לשתות אותו בכל שעה במהלך היום.

זה מתכון מתוך אפליקציית הדיטוקס של הגר שפר.

 

מרכיבים

כוס פירות יער (ראו בסרטון אני קונה פירות יער קפואים כך שתמיד יש לי במקפיא)

חצי כוס חלב קוקוס (אני משתמשת בחלב קוקוס של אלפרו שהוא בעל אחוזי שומן נמוכים, אם משתמשים בחלב שמן יותר אפשר שליש כוס קוקוס)

חצי כוס מים

כף צ'יה

למי שחמוץ לו מדי, אפשר להוסיף כף סילאן ללא סוכר (חשוב לא לקנות סילאן עם סוכר, הסוכר מיותר, הסילאן מאוד מתוק גם בלי תוספת סוכר)

אופן ההכנה

שופכים את כל המרכיבים לבלנדר. אני אוהבת את הבלנדר של קיצ'נאייד כי אפשר לטחון בו בקלות גם את הפירות הקפואים (וגם כי הוא מהמם :-))

שידרוגים ושיפורים

תכלס את השיק הזה אפשר לעשות עם כל פרי.

לא כל פרי מכיל כל כך הרבה נוגדי חימצון כמו פירות יער, אבל אם רוצים לגוון טעמים אפשר לשלב פירות שונים כל עוד כמות הפרי היא של כוס מלאה.

למשל:

מנגו

מנגו וחצי בננה

בננה שלמה ותמר

אננס ובננה

ועוד...

גולשות mamy יש לנו הטבה עבורכן: 500 ש"ח הנחה לרכישת בלנדר קיצ'נאייד. מימוש ההטבה בהקלדת קופון Mamy500 ברכישה באתר ניופאן www.newpanoutlet.co.il




למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו