תישן תינוק קטן, למה הוא לא ישן? - mamy
  • מחשבון הריון
  • מחשבון ביוץ
  • מחשבון משקל

מחשבון לחישוב תאריך לידה

מחשבון הריון יסייע לך להיות מעודכנת בהתקדמות ההריון שלך. כל שעליך לעשות – הכניסי תאריך ווסת אחרון למחשבון הריון וגלי נתונים על ההריון שלך.

תאריך וסת אחרון

מחשבון לשיעור תאריך ביוץ

מחשבון ביוץ יסייע לך לאתר את מועד הביוץ המשוער בהנחה שהמחזור החודשי שלך סדיר.

תאריך וסת אחרון

משך המחזור החודשי (?)

מחשבון הוספת משקל בהריון

מחשבון זה יסייע לך להעריך האם העליה במשקלך במהלך ההריון תקינה וכמה עוד עלייך לעלות במשקל עד הלידה.
גובה (מטרים, לדוגמה - 64.1מטר)
משקל בתחילת ההריון (ק"ג)
משקל נוכחי (ק"ג)
שבוע הריון (בין שבועות 24-21)

  • שם לתינוק
  • מפגשי בוקר
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

תישן תינוק קטן, למה הוא לא ישן?

הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
פורסם ב: 11.02.2013

תינוקות רבים, סובלים מבעיות שינה רבות במהלך החודשים הראשונים לחייהם. על אחת כמה וכמה אם הם תינוקות שנולדו פגים או סובלים ממשקל נמוך. איך מתמודדים?



מאת: דבורה זהבי כהן, יועצת שינה בכירה ובעלת המרכז לייעוץ שינה, מייעצת למותג החיתולים פמפרס שהשיק לאחרונה חיתול במידה 0 לפגים ותינוקות שנולדו במשקל נמוך.


תישן תינוק קטן, למה הוא לא ישן?

 פגים ישתחררו הביתה לרוב בתקופה של תאריך הלידה המשוער. למרות שהתינוק שוחרר מבית החולים הוא עדיין זקוק לזמן להדביק את הפער. נוכל לעזור לו בכך על ידי תזונה ודפוסי שינה נכונים בהתאם לגיל המתוקן שלו.

חלק מהפגים זקוקים ליותר זמן כדי להדביק את הפערים עם תינוקות בני גילם, ושינה לא יוצאת מהכלל.

ברגע שתגיעו הביתה, ייתכן ותגלו, שילדכם שרק שוחרר מבית החולים וסוף סוף הגיע הביתה לאחר שבועות בפגיה, מתנהג בצורה שונה ממה שציפיתם. יש מצב שלא תמיד תבינו את הצרכים שלו וייקח לכם מספר ימים להבין את הצרכים של ילדכם. ברגע שתכירו טוב יותר את ילדכם תוכלו לאבחן אם הוא סובל מכאב, זקוק למגע, וכו'. חשוב לתת להם את הזמן לו הם זקוקים ולהיות שם עבורו. אין סיבה לנסות לזרז את ההתקדמות שלו, הוא יתקדם בקצב שלו וישלים את הפערים.

 

הרגלי השינה של פגים

לעתים לוקח לפגים יותר זמן להירדם מאשר לתינוקות שנולדו בזמן מכיוון שעד השיחרור הביתה הם שהו בפגיה. ככל שתחשפו את התינוק לאור יום ולחושך במהלך הלילה, הלמידה תתקצר. בגלל משקלם הנמוך מומלץ להמשיך להאכיל אותם גם במהלך הלילה עד שיעלו במשקל ותקבלו הוראות אחרות מהרופא.  תרופות מסויימות ובעיות רפואיות שונות עלולות לפגוע ביכולת התינוק לישון ולכן חשוב להיות מודע ליכולות שלו.

 

כיצד תארגנו בבית לשינה

  • השכיבו את התינוק רק על הגב בזמן השינה.
  • שמרו על סביבת שינה בטוחה.
  • הוציאו את כל הבובות והדובונים מהמיטה.
  • הדקו את הסדינים והשכיבו על מזרן קשה יחסית.
  • הקפידו על טמפרטורה של 23-25 מעלות.
  • השינה בבית לרוב תהיה איכותית יותר לשינה בפגיה.
  • תנו לתינוקכם לישון כמה זמן שהוא זקוק.
  • במידה והתינוק מתקשה להירדם השתמשו ברעש לבן ( פן, שואב אבק וכו')
  • נסו להשתמש בעיטוף.
  • בזמן האכלה במהלך הלילה, לא להדליק אורות בחדר.
  • בהאכלה בלילה המנעו מקשר עין ושמרו על השקט.
  • הקפידו על טקס שינה קבוע ויום יומי.
  • השתדלו להשכיב את התינוק בשעה קבועה.
  • היו קשובים לצרכים של התינוק.
  • אל תחששו להשתמש במגע, הוא היה רגיל לכך מהפגיה.

 

הקניית הרגלי שינה נכונים

במידה והילד מתקשה להירדם בכוחות עצמו במיטתו, עזרו לו על ידי מגע. הניחו אותו במיטתו רק בשלב שהוא מתנמנם על הידיים שלכם. ברגע שהילד מתנמנם הניחו במיטתו ועל ידי מגע כמו טפיחות, ליטופים וכו', עזרו לו להירדם. במידה והילד בוכה והמגע לא עוזר חיזרו על התהליך שוב עד שיצליח להירדם במיטתו בכוחות עצמו.

חשוב להיות קשובים לצרכים של התינוק ולהיות עקביים בתהליך שהתחלתם בו.

 




למעלה alt
הדפסה altשלח לחבר
מאת
דוא"ל של החבר
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו