המלצות חדשות לצריכת דגים בהריון
שלח לחברבימים אלו מעדכן משרד הבריאות את ההמלצות בנושא צריכת דגים לנשים בהריון.
ומסגרת ההמלצות מדגישים ממשרד הבריאות להמעיט בצריכת דגים מסוג דג חרב וטונה לבנה (הנדירים בארץ), ומקרל בגלל החשש מתכולת כספית גבוהה.
דגים העלולים להכיל כספית:
לא מומלץ לאכול דגים גדולים, כגון: כריש (Shark) , דג החרב (Swordfish), מקרל (King mackerel), Tilefish, סטייק טונה, טונה לבנה וטונה אלבקור בגלל אפשרות של תכולה גבוהה של כספית בדגים אלו.
ניתן לאכול שימורי דגים מסוגים אחרים (לרבות טונה כהה, מקופסאות שימורים) עד 3 מנות של כ- 120 גר' בשבוע.
מומלץ לגון את סוגי הדגים בתפריט.
המלצות אלו תופענה בחוברת מידע לנשים הרות שתופץ בימים הקרובים, ושתעלה לאתר האינטרנט של המשרד.
