מדריך להזנת התינוק 5/2009
שלח לחברבחודש מאי 2009 שינה משרד הבריאות את המלצותיו בעניין תזונת תינוקות. עיקר השינוי מתבטא בהוספת שלב של טעימות מוצקים מגיל 4 חודשים. קודם ההמלצה להתחלת מוצקים הייתה מגיל 6 חודשים בלבד ועתה מומלץ לחשוף את התינוק לטעימות (כפית אחת או שתיים ביום) כבר מגיל 4 חודשים.
דצמבר 2012: שוב הוציא משרד הבריאות עדכון עם שינויים. כל הפרטים בקישור:
http://www.mamy.co.il/article.aspx?idp=12122
בחודש מאי 2009 שינה משרד הבריאות את המלצותיו בעניין תזונת תינוקות. עיקר השינוי מתבטא בהוספת שלב של טעימות מוצקים מגיל 4 חודשים. קודם ההמלצה להתחלת מוצקים הייתה מגיל 6 חודשים בלבד ועתה מומלץ לחשוף את התינוק לטעימות (כפית אחת או שתיים ביום) כבר מגיל 4 חודשים.
מטרת החשיפה למזונות מוצקים כבר בגיל 4 חודשים הינה התפתחותית ולא תזונתית. על מנת למנוע בררנות במזון או קבעון לטעמים מסויימים. מתום החודש השישי יוצגו מזונות משלימים בכמויות הולכות וגדלות כדי לספק את הצרכים התזונתיים וההתפתחותיים של התינוק הגדל.
תפריט מומלץ לפי גיל
1. לידה עד שבוע 17
· חלב אם (הנקה בלעדית) או תמ"ל (תינוק שאינו יונק כלל, או יונק חלקית יקבל השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- lc-pufa
|
|
)
· ויטמין d3
2. 17 שבועות עד 26 (ארבעה עד שישה חודשים)
· חלב אם או תמ"ל (תינוק שאינו יונק כלל, או יונק חלקית יקבל השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- lc-pufa
|
|
)
· ויטמין d3
· ברזל (7 מ"ג) – מגיל 20 שבועות
לקראת השבוע ה- 26: טעימות מזון (1-2 כפיות, עד פעמיים ביממה) אפשר לבחור מהקבוצות הבאות: בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות.
3. תחילת חודש שביעי עד תום חודש תשיעי:
· חלב אם או תמ"ל (תינוק שאינו יונק כלל, או יונק חלקית יקבל השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- lc-pufa
|
|
)
· ויטמין d3
· ברזל (15 מ"ג)
· מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה)#:
· בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות.
· מים
# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.
4. תחילת חודש עשירי עד גיל שנה:
· חלב אם או תמ"ל (תינוק שאינו יונק כלל, או יונק חלקית יקבל השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- lc-pufa
|
|
)
· ויטמין d3
· ברזל (15 מ"ג)
· מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה) #:
· בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות, מוצרי חלב (כגון גבינות, יוגורט, לבן)
· מים
# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.
5. מגיל שנה ואילך:
· חלב אם
· מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה)#:
· בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות, חלב ומוצריו (כגון גבינות, יוגורט, לבן).
· מים
# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.
