תזונה בהריון - mamy

כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

תזונה בהריון

  • תזונה נכונה בהריון

    תזונה נכונה בהריון

    פורסם ב: 13.08.2008

    במהלך ההיריון גופך משתנה ומאפשר לתינוקך לגדול ולהתפתח. תזונה נכונה תעזור לך להתמודד עם הדרישות המוגברות הכרוכות בהריון, ולשמור על בריאותך ועל בריאות תינוקך.

  • אומגה 3 בהריון ובהנקה

    אומגה 3 בהריון ובהנקה

    פורסם ב: 20.07.2008

    ביולי 2008 התפרסמה המלצה חד משמעית של ראשי הגינקולוגים (פרינטולוגים), לצריכת אומגה 3 בהריון ובהנקה. העובר והיילוד צריכים לקבל אספקה נאותה של חומצות שומן ארוכות שרשרת בכמות שתתמוך בהתפתחות קוגניטיבית והתפתחות חדות ראיה אופטימאלית.

  • לאכול בשביל שניים!?  תזונה נכונה במהלך ההריון

    לאכול בשביל שניים!? תזונה נכונה במהלך ההריון

    פורסם ב: 09.07.2007

    תפיסה שגויה גורסת כי ברגע שהגונג המבשר על תחילת ההיריון מרעיש, זה הזמן להתחיל לאכול בלי הכרה. שרון בן יהודה, הדיאטנית הקלינית של חברת "מרזי מורית", מסבירה איך לא מסיימים את ההריון עם קילוגרמים  שנשארים איתך עד אחרי שהתינוק לומד ללכת...

  • צריכת כספית בהריון

    צריכת כספית בהריון

    פורסם ב: 27.05.2007

    מחקרים שנעשו ביפן העלו שנשים שהיו חשופות לרמות גבוהות של מתיל כספית מדגים מזוהמים ילדו ילדים שראשם קטן יותר...

  • גרף תוספת משקל בהריון

    גרף תוספת משקל בהריון

    פורסם ב: 20.05.2007


    גרף לשימושכן המסייע לעקוב אחר תוספת עלייתכן במשקל במהלך ההריון ולוודא כי הינכן בטווח תקין.

  • קריר ומרושע – חיידק הליסטריה בהריון

    קריר ומרושע – חיידק הליסטריה בהריון

    פורסם ב: 01.05.2007

     

    חיידק הליסטריה מצוי בבשר, בדגים ובמוצרי חלב לא מפוסטרים. החיידק תוקף את האם וגורם לסימנים דמויי שפעת אך הוא תוקף גם את הרקמות אשר מקיפות את העובר, ועלול בכך לגרום להפלה. טמפרטורת המקרר הביתי, 4 מעלות, גורמת לו להתרבות במהירות. על מנת להימנע ניתן לדוגמא: להרתיח את הפסטרמה ולאכול מיד….

  • הריון בלי בשר- על צמחונות בהריון

    הריון בלי בשר- על צמחונות בהריון

    פורסם ב: 01.05.2007

    דרך החיים הצמחונית הופכת לנפוצה יותר ויותר בשנים האחרונות. עדויות רבות על יתרונות הצמחונות במניעת "תחלואי החברה המערבית" יחד עם חדשות מרנינות פחות אודות מחלות כמו "הפרה המשוגעת" הפכו את אורח החיים הצמחוני לאלטרנטיבה לגיטימית שמצרפת לשורותיה רבים מאיתנו. עם זאת, נשאלת השאלה האם התפריט הצמחוני בטוח ורצוי במהלך ההריון וההנקה. זאת משום שבשתי תקופות אלו יש לספק לגוף צרכים מוגברים של רכיבי תזונה שונים.

  • הריון, הנקה וצום הנחיות וטיפים

    הריון, הנקה וצום הנחיות וטיפים

    פורסם ב: 30.09.2006

    הסברים הלכתיים וטיפים לאישה בהריון ולאישה המיניקה כיצד לעבור את הצום בשלום. על פי ההלכה, על אישה בהריון ואישה מיניקה לצום ביום כיפור ובמועדי צום נוספים. ההלכה מתחשבת במקרים בהם הרופאים אוסרים עליך לצום או במקרים בהם הצום יפסיק את ההנקה, ליונק שזהו מזונו הבלעדי.

  • תזונה מומלצת במצב של סוכרת הריון

    תזונה מומלצת במצב של סוכרת הריון

    פורסם ב: 16.09.2006

    תזונה נכונה בזמן הריון על מנת למנוע סכרת הריון. 

עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5