שינה אצל תינוקות - mamy

כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

שינה אצל תינוקות

  • הקניית הרגלי שינה נכונים לתינוקות רכים

    הקניית הרגלי שינה נכונים לתינוקות רכים

    פורסם ב: 27.09.2011

    קצת עובדות מדעיות- ההורמון שמסייע לתינוקות להירדם באופן עצמאי נקרא מלטונין- הורמון השינה והוא מתחיל להיות מופרש בגוף מגיל חדשיים אבל רק מגיל חמישה חודשים הוא מספיק להירדמות עצמאית ולכן לא נצפה מילדינו להירדם לבד בלי עזרה עד גיל זה.

  • עשרה מיתוסים נפוצים בשינה

    עשרה מיתוסים נפוצים בשינה

    פורסם ב: 09.09.2011

    האם ידעתם כי 90 אחוז מבעיות השינה אצל תינוקות וילדים נגרמות מסיבות התנהגותיות? הורים רבים נוקטים בפעולות שונות על מנת לנסות ולעזור לילדיהם לישון טוב יותר כאשר בפועל התוצאה היא הפוכה. בכתבה הבאה אנסה להפריך כמה מיתוסים נפוצים הקשורים בשינה של קטנטנים.

  • עמידות לגורמי תלות בשינה

    עמידות לגורמי תלות בשינה

    פורסם ב: 27.08.2011

    כשבני הקטן נולד היה לי נעים ונח להרדים אותו על הידיים, התענגתי על הקרבה אליו, נהניתי להחזיק אותו בזרועותיי ולהביט בו ישן. בהתחלה הוא היה נרדם מיד. לאחר זמן מה כשהיה עייף, הייתי צריכה לנענע אתו מעט על מנת שיירדם. בשלב האחרון הנענועים כבר לא עזרו, גם לא בעמידה ולכן הוצאתי את כדור הפיסיו שלי והתחלתי לקפץ עליו.

  • זוגיות במשבר? גם הרגלי השינה של ילדיכם

    זוגיות במשבר? גם הרגלי השינה של ילדיכם

    פורסם ב: 23.07.2011

    מחקר מצא כי זוג הנמצא במערכת יחסים לא יציבה משפיע על הרגלי השינה של תינוקות ומביא להתפתחות הפרעות שינה. הפרעות שינה עלולות להשפיע על התפתחות המוח ולהוליד בעיות נוספות בשלב מאוחר יותר בחיי התינוק.

  • האם תינוקות יונקים ישנים פחות? על שינה והנקה

    האם תינוקות יונקים ישנים פחות? על שינה והנקה

    פורסם ב: 22.07.2011

    בתחילת הלילה יעל היתה נרדמת רק תוך כדי הנקה, דבר שלא אפשר לאמה לצאת מהבית ולהשאיר את יעל עם אף אחד אחר. יעל היתה מתעוררת בממוצע חמש פעמים בלילה ונרדמת רק תוך כדי הנקה והחזקה בידיים. ההורים היו מותשים ורק רצו לישון בלילה...

  • שינת התינוק במיטת הוריו, בעד ונגד

    שינת התינוק במיטת הוריו, בעד ונגד

    פורסם ב: 22.07.2011

    שנת תינוק במיטת הוריו הוא נושא השנוי במחלוקת. ממצאי מחקרים הובילו למבוא סתום בעוד שכל צד מהמחלוקת טוען שטענתו היא הנכונה.

  • לילה לא שקט

    לילה לא שקט

    פורסם ב: 13.07.2011

    המפתח לשינה טובה ורציפה טמון בידכם ההורים. חשוב שתבינו מדוע לילד קשה ללכת לישון ומדוע הילד מתעורר בלילה כ"כ הרבה פעמים, ועם האינטואיציה שלכם והבנתכם את אופיו של ילדכם – תגיעו למטרה של הירדמות עצמאית ורצופה, לקראת לילה נעים ושקט.

  • חוקי ברזל להרגלי שינה בריאים לילדים

    חוקי ברזל להרגלי שינה בריאים לילדים

    פורסם ב: 13.07.2011

    הירדמות עצמאית היא הרגל בריא לחיים. ילד שיודע להירדם בכוחות עצמו הוא ילד שגם יודע להרגיע את עצמו בסיטואציות שונות במהלך היום והלילה. היכולת להירדם באופן עצמאי היא יכולת נלמדת. כל הילדים יכולים ללמוד אותה. כל ההורים יכולים ללמד אותה. להלן רשימת חוקי הברזל להרגלי שינה בריאים.

  • למה כל כך חשוב שתינוקות ופעוטות ישנו במהלך היום?

    למה כל כך חשוב שתינוקות ופעוטות ישנו במהלך היום?

    פורסם ב: 21.06.2011

    שינה טובה בלילה מתחילה משינה טובה ביום. לשינה ביום יש השפעה על התנהגות הילד בשעות היום ועל השינה בלילה. כמה פעמים שמעתם הורים אומרים "כשהוא עייף אי אפשר לדבר איתו", "כשהוא עייף הוא יורד מהפסים"? ואכן, ילד שישן טוב הוא ילד רגוע, חיוני ומרוכז. ילד עייף הוא ילד עצבני וחסר שקט, שבערב גם יתקשה להירדם וירבה להתעורר בלילה. לכן חשוב לוודא שלילד יש תנאים מתאימים לשינה טובה גם במהלך היום.

עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9