תזונת ילדים - mamy

כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

תזונת ילדים

  • הילדים מסרבים לאכול פירות יבשים? תנו להם זר

    הילדים מסרבים לאכול פירות יבשים? תנו להם זר

    פורסם ב: 25.12.2009

    הילדים של האלף הנוכחית, התרגלו לצבעים הזוהרים והחזקים של הממתקים. כל דבר אחר נראה להם חיוור. בנוסף, סף המתיקות שלהם מעולם לא היה כל כך גבוה. כך שפירות נתפסים אצלם כדבר תפל. זר הפירות המיובשים מעוצב בצורה מושכת. כך שהוא גורם גם לסרבני פירות כפייתיים לקחת שיפוד ולאכול.

  • גשם בוא תביא לנו קרמבו

    גשם בוא תביא לנו קרמבו

    פורסם ב: 24.12.2009

    עגלת סופרמרקט ישראלית לא תהיה שלמה בחורף ללא קרטון של קרמבואים. אם בחודשי הקיץ כל מקפיא שמכבד את עצמו הכיל קרטיבים צבעוניים. כעת רשימת הקניות בסופרמרקט כוללת לחם, ביצים וקרטון קרמבו. מה יש בו ומה אין בו בקרמבו?

  • ארוחת ערב לילדים –  רעיונות לדברים טעימים

    ארוחת ערב לילדים – רעיונות לדברים טעימים

    פורסם ב: 25.11.2009

    "הערב מזמינים פיצה וכך נגמור עם ארוחת הערב". את המשפט הזה אני שומעת מדי פעם ובכל פעם איני מבינה מה הסיפור הגדול עם ארוחת הערב!? להלן רעיונות למאכלים וערכם התזונתי.

  • אבחנה והתמודדות עם הפרעות אכילה אצל ילדים

    אבחנה והתמודדות עם הפרעות אכילה אצל ילדים

    פורסם ב: 16.11.2009

    ד"ר וופגרד, מומחה להפרעות אכילה במרכז הרפואי זיו מנחה איך תבחינו בקיומה של הפרעת אכילה אצל ילדיכם ואיך תתמודדו איתה

  • תזונה לילדים ספורטאים

    תזונה לילדים ספורטאים

    פורסם ב: 02.11.2009

    חשיבותהתזונההנכונהבילדים העוסקיםבפעילותגופניתלפחותשלושפעמיםבשבוע, בעצימותגבוההובמשךזמןממושך, היאגדולהוהיאמשפיעהעלתפקודםביוםיום, באימוניםובתחרויות. אכילהנכונהבמהלךהיום, ובמיוחדלפניואחריהאימון, מובילהלשיפורהביצועים.

  • הקניית הרגלי אכילה נכונים דרך ארוחות החג

    הקניית הרגלי אכילה נכונים דרך ארוחות החג

    פורסם ב: 17.09.2009

    ארוחות החגים המשפחתיות הן הזדמנות טובה להתחיל להקנות לילדיכם הרגלי אכילה. החל מהישיבה לשולחן ועד כמויות האוכל. הרגלי אכילה נכונים מגיל צעיר יאפשרו לילדיכם לגדול ולהפוך לבוגרים בריאים ומאוזנים יותר וגם ארוחות החג של תקופת בגרותם יראו הרבה פחות מאיימות כנראה.

  • על כריכים מזינים וטעימים התורמים לבריאות הילדים

    על כריכים מזינים וטעימים התורמים לבריאות הילדים

    פורסם ב: 17.08.2009 לקראת שנת הלימודים החדשה, מסבירה שירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו, כי הרגלי אכילה נכונים במהלך הילדות יסייעו לאכילה מאוזנת, בריאה ולמניעת השמנה וחסרים תזונתיים בגיל מבוגר יותר.
  • איך נלחם על הרגלי השתייה של הילדים בבית הספר

    איך נלחם על הרגלי השתייה של הילדים בבית הספר

    פורסם ב: 03.08.2009

    צריכת המים של הילדים מתחילה בהרגלים שההורים משרישים מהבית. איך נדע האם ילדינו שותים מספיק גם שהם מחוץ לבית!? והאם המים בבית בספר תקינים עבורם?!

  • חלב לילדים

    חלב לילדים

    פורסם ב: 18.06.2009

    חלב הוא מרכיב חשוב בתפריט הילד המערבי ותורם לכ- 15 רכיבי תזונה חיוניים . הוא מקור מאוזן של אנרגיה מחלבון שומן ופחמימות המצויים בו . כוס חלב 3% מספקת  כ- 10% מההמלצה היומית לאנרגיה לתינוקות ופעווטת מעל גיל שנה. חלב הינו מקור לחלבונים ( קזאין ומי גבינה ) שהינם חלבונים בעלי  ערך תזונתי גבוה כלומר מנוצלים בגוף באופן מיטבי לצורך גדילה והתפתחות של הילד .

עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7