כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים
תזונת ילדים
-
|
פורסם ב: 19.09.2017
עדין לא הספקנו להיכנס לשגרת ימי החול מאז הסתיים החופש הגדול, וכבר מתחילה תקופה נוספת של יציאה משגרה - תקופת החגים. איך נדאג לתזונתם של ילדינו בתקופה זו?
|
-
|
פורסם ב: 16.03.2017
גזר מנקה את השיניים, סלק ובננה משפרים את מצב הרוח, כרוב סגול משפר את יכולת הלמידה, ירקות ירוקים מסייעים לבריאות העין, וירקות אדומים מסייעים
ללב. אז מדוע למרות החשיבות התזונתית הגבוהה של ירקות ופירות ילדים רבים שונאים לאכול אותם, וכיצד משכנעים את המוח שלהם לטעום לפחות פעם אחת?
|
-
|
פורסם ב: 20.11.2016
משרד הבריאות חשף כי הוא מתכוון לסמן מוצרי מזון בעלי ערכים גבוהים של נתרן, סוכרים ושומן רווי, במטרה להזהיר את הצרכנים ולהבהיר ליצרנים כי לא ניתן להמשיך ולהכניס לגופנו חומרים לא בריאים ואף מסוכנים.
|
-
-
|
פורסם ב: 18.07.2016
רגישות למזון היא שם כללי לתופעות גופניות שליליות שמקורן במזון. לדוגמא: כאבי בטן, שלשולים, נפיחות בבטן, פריחה על העור, גרד בלוע, כאבי ראש ועוד. ממה נובעת הרגישות ואיך נמנע ונתמודד?
|
-
|
פורסם ב: 18.05.2016
רשויות הבריאות בעולם ממליצות על צריכת 6-8 מנות פרי או ירק ביום. אחת הדרכים שהפכה פופולרית בשנים האחרונות היא לצרוך חלק מהמנות היומייות האלה בצורת מיץ פרי או ירק טבעי. קראו בהמשך מתכונים לארטיקים טבעיים שהכנו לילדים.
|
-
|
פורסם ב: 14.02.2016
ארגון הבריאות העולמי יצא בהצהרה: "אכילה של בשר מעובד ובשר אדום עלולה לגרום לסרטן". במאמר זה נבחן מה אומרות ההמלצות? ומהן האפשרויות לצריכה נכונה של בשר ומוצריו בקרב ילדים?
|
-
-
|
פורסם ב: 20.11.2015
אימוץ הרגלי תזונה טובים החל משנות החיים הראשונות והן לטווח הארוך חשוב למיצוי פוטנציאל הגדילה של הילד ולהתפתחותו התקינה. הרגלי תזונה טובים חשובים להשגת בריאות מיטבית. מחקרים מראים קשר ישיר בין תזונה בריאה לבין מניעת התפתחות מחלות כרוניות בעתיד כגון השמנה, הפרעות אכילה, מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן.
|
-
|
פורסם ב: 18.11.2015
מחקר רב היקף שנערך ע"י המכון לחקר השמנה בדרום קוריאה, מצא קשר בין אי אכילת ארוחת ערב משפחתית ושתיית משקאות מוגזים ממותקים על ידי האמא, להשמנת יתר של ילדים.
|
-
|
פורסם ב: 28.10.2015
הכנת ממרחים בריאים היא דרך פשוטה למזער כניסת חומרים משמרים, שומנים מוקשים, מייצבים וסוכרים לכריכים של ילדינו. אפשר להיות סופר יצירתיים ומפתיעים בהכנת ממרחים ביתיים .אשמח לחלוק 5 מתכונים לממרחים שילדים אוהבים.
|
-