טיפים - mamy

כתבות פופולריות בmamy


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים
  • שם לתינוק
  • לוח אירועים mamy
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...

  • asdas

    asdasd
    מאת: asd asd

  • zxczx

    zxc
    מאת: zxczx

  • zxczx

    zxc
    מאת: zxczx

  • הקלת כאבי גב בהריון

    אני סובלת מכאבי גב והיה לי מאוד קשה לישון בהריון יש דבר כזה שנקרא מזרון ביצים, שמתי אותו מתחת לסדין על המזרון של המיטה וזה מפחית משמעותית מהכאבים על ידי חלוקה נכונה של הלחץ על הגב- מומלץ!!!!!
    מאת: רינת

  • נוחות בהריון

    טוב אז ככה אני תמיד מקטרת ומתלוננת ובהריון הראשון מצאתי לעצמי כל מיני דברים שמקלים עליי ועכשיו בהריון הנוכחי קל לי יותר... שכואבות לי הרגליים אני שוכבת על הגב ומרימה את הרגליים גבוהה זה עוזר לי מאוד (אפשר להיתמך בקיר). או לוקחת גיגית עם מים חמימים ושמן ארומטי ומניחה את הרגליים למנוחה. בלילה שום תנוחה לא נוחה לשינה אז אני ישנה תמיד עם כרית הנקה בין הרגליים זה ממש נוח ומקל חצי כרית תומכת בגב והחצי השני מתחת לבטן (חובה לנסות) בתנוחה על הצד. רק קחו בחשבון שאין מקום לבעל ואז הוא מתלונן :) ושקשה לי כבר לסחוב את עצמי ובעיקר בקיץ שחם אין כמו ללכת לבריכה לשעה זה ממש כיף, משחרר וגם מרגיע... מקווה שזה מספיק טיפים שיהיה לכולן המשך הריון קל ולידה קלה :)
    מאת: מורן תמיר

  • מכאובים בתק' הריון-רגליים,גב,שינה

    מניסיון אישי ומלימודי כדולה ממליצה בחום לכאבי רגליים ונפיחות ברגליים, לבקש מהבן/ת זוג לעסות את הרגליים עם שמן שקדים להזרים את הדם,שהעיסוי יבוצע כלפי האצבעות. לשינה טובה יותר,כרית הנקה היא פתרון מדהים אותה גיליתי רק בהריון השני-מתאימה את עצמה לגוף עם הפצפצים שיש בתוכה. לכאבי גב אפשר להעמד על קיר ולהצמד זה מאוד משחרר את הגב. הריון קל ומשמעמם לכולן ענבר אופק
    מאת: ענבר אופק

  • טיפים בנושא נוחות בהריון

    1.נתחיל מזה שתמיד מומלץ להיות עם נעל שנוחה לנו : אם זה נעלי ספורט, קרוקס, נעליים אורטופדיות או מה שלנו נוח מאוד. 2.כדי להקל על כאבי גב אני ממליצה לעשות 3 פעמים בשבוע שחייה בבריכה זה עוזר פלאים. 3.מי שמבשלת ועומדת הרבה באותה תנוחה לשים ליד שרפרף קטן ולהניח עליו כל פעם רגל אחרת כדי לתת מנוחה לרגל אחת, ולהחליף כל פעם 4. לא להעמיס בתיק את כל הבית, תשתדלו לקחת אתכן לעבודה או לכל מקום אחר את המינימום כדי לא להעמיס על הגב וכדי שיהיה נוח ללכת. 5. וטיפ אחרון וכמובן הכי חשבו תלבשו בגדים שנוח לכן איתן, שמלות, מכנסיים רחבים כל מה שיעזור לגוף להרגיש קליל ונינוח...בהתאם לזה תהיה ההרגשה שלכן.
    מאת: אפרת שמחי

  • טיפ לשינה נוחה יותר בהריון במיוחד בחודשים האחרונים

    הטיפ שלי לשינה נוחה עד כמה שאפשר זה לישון על הצד עם שתי כריות בלילה, אחת עבה נוחה ורכה והשנייה דקה רכה ונוחה כאשר את הכרית הדקה שמים מעל ובהכרית העבה ובזוית של חצי כרית לכיוון הקיר וחצי כרית מניחים את הצוואר השינה יותר נוחה ככה
    מאת: מלי סמון

  • טיפ למניעת כאבי רגליים בהריון

    בהריון חלים שינויים ביציבה ובשיווי המשקל ולכן חשוב לנעול נעליים נוחות ולהימנע, כמובן, מנעלי עקב!
    מאת: שרית שטרית
עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ...
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו