טיפים - mamy

כתבות פופולריות בmamy


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים
  • שם לתינוק
  • לוח אירועים mamy
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...

  • עזרה לתינוקות יונקים הסובלים מקוליק.

    על האם המניקה להקפיד לשתות לפחות כליטר חליטת זרעי שומר ביום, לשומר סגולות העשרת תפוקת החלב, הרגעת הבטן מגאזים וסגולות אלו מועברות לתינוק דרך חלב האם.
    מאת: אורנה

  • ציורים עם צבעי ידיים

    כדי שהילד יוכל להתנסות במרקמים שונים, ואת לא תצטרכי להתנסות בחומרי ניקוי שונים, קני צבעי ידיים לא רעילים, הפשיטי את הילד, הושיבי אותו באמבטיה ובצלחת חד פעמית שימי לו מגוון צבעי ידיים, הילד ישתעשע ויתנסה במרקם החלקלק ולאחר מכן אפשר ישר להתקלח. הצבע עדיין טרי ולכן יורד בקלות מהאמבטיה - מהאריחים ומהילד. יש לשים לב שהילד צריך לשבת באופן עצמאי, להשאר תמיד מהשגחה ולמרות שהצבע לא רעיל - כבר ללמד אותו לא להכניס לפה.
    מאת: ג'ני שחר

  • כאבי בקיעת שיניים-הקלה

    באם תינקוכם משתמש במוצץ-אכסנו את המוצצים שלו דרך קבע בפריזר.
    בעת מצוקה תנו לילד את המוצץ המצונן, הפעולה תרגיע את הכאב למעט זמן.
    יעיל במיוחד בשעות הלילה בעת עווית כאב במהלך השינה.
    מאת: אורנה

  • עצות להלבשת תינוקות לקראת החורף

    באדיבות דלית עינב קדרון, מנהלת תחום אופנה ברשת שילב.


    מומלץ להצטייד במגוון בגדים המתאימים לכלל פעילויות הילד במהלך היום:

    ·         בגדי יום יום- לגן ולפעילויות אחה"צ.

    ·         בגדים לאירועים.

    ·         ביגוד שינה.

     

    ההצטיידות לעונת החורף צריכה לכלול בגדים לעונת המעבר וכן בגדים לימים הקרים והגשומים יותר.

    ·         בגדי המעבר הם בעלי שרוול ארוך/מכנס ארוך מבדים במשקל ביניים (עבים מהקיץ אך פחות עבים מהבדים החורפיים).

    ·         החולצות יולבשו בעונת המעבר כשכבה יחידה, ועם הגעת ימי החורף הקרים יותר, ניתן ללבוש אותן כשכבה ראשונה מחממת וצמודה לגוף, ומעליהן בגד עבה וחורפי יותר.

    ·         בגדי החורף עשויים מבדים עבים יותר (מעונת המעבר) ,חלקם עם ביטנה פנימית ליצירת 2 שכבות והגברת חימום הגוף וכן עם מילוי כשל שמיכה בין השכבות.

    ·         מומלץ לאמץ את שיטת השכבות - בתוך הבית יש ללבוש שכבה אחת או שתיים-  וכשיוצאים מהבית להוסיף קרדיגן/סוודר/מעיל ולהתקלף מהשכבות לפי הצורך.

    ·         רצוי להצטייד במעיל בתחילת העונה ולא לחכות להפתעה של הגשם הראשון. ובמיוחד לכל מי שנוסע לטייל ברחבי הארץ ומגיע לאזורים קרים יותר.

    ·         ניתן לנצל את חולצות הקיץ בעלות השרוול הקצר וללבוש אותן מעל חולצות ארוכות שרוול וליצור את מראה השכבות האופנתי.

    ·         לימים קרים במיוחד - מומלץ להצטייד בגופיה ארוכה מבד מוברש ונעים, שתולבש מתחת לסווטשרט,  וגטקסים שיולבשו מתחת למכנסיים.

    ·         לבנות- החורף הזה אופנתי במיוחד מראה החצאית ומתחתיה מכנס LEGGING ארוך וצמוד מבד לייקרה בצבע חלק / או במגוון הדפסים.

    ·         מומלץ לקנות מעילים עם שרוולים נשלפים – בימים פחות קרים ניתן לשלוף את השרוולים וליצור מהמעיל אפודה מחממת.

    ·         לתינוקות – מומלץ להלביש כשכבה ראשונה בגד גוף, ולא חולצה, שאינו מתרומם ולא חושף את הבטן עם תנועות הילד.

    ·         בכל קולקציה ניתן למצוא מגוון אביזרים המשלימים את המלתחה החורפית: כובעים, מחממי אוזניים, גרביונים, גרביים עבות, חותלות, צעיפים. כדאי לקנות גם נעלי בית מחממות ומפנקות או גרביים עבות עם סוליה.

    ·         לתינוקות – במקום מעיל מומלץ להלביש חרמונית – עבה כמו מעיל , מצוידת בכובע ועוטפת את כל גוף התינוק עד הרגליים.

     

    לדברי דלית עינב קדרון יש להצטייד ב:

    6 חולצות + 6 מכנסיים לגן / אחה"צ מבד מעבר

    8 סווטשרטים + 8 מכנסיים מבד חורפי (פוטר, פליז) עבור החורף

    2 קרדיגנים – אחד מבד מעבר מעל חולצה קצרה לבקרים הקרירים, אחד עבה כשכבה מחממת להמשך החורף.

    2 סוודרים.

    1 מעיל ניילון לגן, 1 מעיל מחויט יותר לאירועים.

    1-2 חולצה מכופתרת לאירועים מיוחדים ומסיבות בגן.

    2 מכנסי קורדרוי או טוויל חורפיים לשידרוג המראה כשצריך.

    1 מכנס ג'ינס – נכון תמיד.

    2 שמלות / חצאיות.

    2 גרביונים/טייצים.

    2 פיג'מות מעבר.

    2 פיג'מות חורפיות.

    3-4 גופיות שרוול ארוך מבד מחמם.

    מאת: אורנה

  • הרופא פסק שאין לך מספיק חלב!

    והילד/ה כל הזמן צמוד/ה לשד, אם הילד/ה מבקש/ת לינוק יותר סימן שצרכיו/ה עולים ויש לספקם, סיפוק רצון זה יתן כעבור כיומיים תפוקת חלב המתאימה לצרכיו החדשים.
    מאת: אורנה

  • חדר כושר בהריון כן או לא?

    כן: אימון מבוקר עם הדרכה מקצועית בחדר הכושר הוא מהאימונים הבטוחים לנשים בהריון. יחד עם זאת, הוא מיועד רק לנשים שהיו פעילות קודם להריון בחדר הכושר במשך חצי שנה לפחות. מעבר לכך, תמיד רצוי ומומלץ להיוועץ ברופא המטפל.

     

    זאת ועוד, במקרים בהם מופיע דימום, חום גבוה, התכווצויות או חולשה כללית יש להפסיק להתאמן, אם כי ייתכן ותופעות אלה אינן קשורות לפעילות הגופנית. התועלות שמפיקות נשים הרות מהפעילות הן שמירה על משקל הגוף, מניעת הידלדלות שרירים, שמירה על היציבה, מניעת כאבי גב, מניעת דליות ברגליים, שיפור ההרגשה והדימוי העצמי. עוד נהנות נשים פעילות מלידה קצרה יותר, מנוכחות מוגברת של אנדורפינים, משככי כאבים טבעיים של הגוף במהלך הלידה ומנוכחות מועטה של הורמוני חרדה.

    מאת: יובל קפיטולניק, מנכ"ל דינמיקל שירותי כושר

  • חרוזים - טפוח פונולוגי

    חרזו חרוזים קוליים עם הקטנים ועם הגדולים! אם הילד יוצר חרוז שאין לו שום משמעות , לא לתקן. זה בסדר , כי הפואנטה פה היא המסוגלות להפיק צליל זהה לזה ששמעתי.מודעות פונולוגית טובה היא ניבוי לקריאה יעילה.
    מאת: מירי הרצוג

  • הקלה על בחילות והקאות בהריון

     

    "סודות התזונה – המדריך השלם לתזונה נכונה" בעריכת התזונאית אולגה רז (הוצאת פורום-מדיה), מציע מספר טיפים להתגברות על תופעות אלה, הנובעות משינויים הורמונליים ומירידה ברמות הסוכר בדם:

     

    -  אכלי שילובים של פחמימות פשוטות עם פחמימות מורכבות. למשל: לחם עם דבש או ריבה, חצי כוס מיץ טבעי עם ביסקוויט, או קרקרים ופירות יבשים.

    הדבש, הריבה והמיץ הטבעי הם פחמימות פשוטות המעלות במהירות יחסית את רמות הסוכר, ואילו הלחם והקרקרים הם פחמימות מורכבות המתפרקות לאט יותר בגוף, שומרות על רמת הסוכר בדם לאורך זמן ובכך מונעות את תחושת הבחילה החוזרת.

     

    -  אל תכריחי את עצמך לאכול מזון הגורם לך לתחושות לא נעימות, גם אם בעבר אהבת מאוד לאכול אותו.

     

    - פזרי את המזון לארוחות קטנות – זה מקל על תחושת המלאות. למרות שחמש-שש ארוחות ביום נשמע הרבה, זה יעזור לך למנוע השמנה מיותרת מאחר שהארוחות קטנות.

     

    - שתי מים עם טיפות לימון.

     

    - העדיפי מזונות קרים כמו יוגורט קר או גלידה דלת שומן.

     

    - עשי הפרדה בין מוצקים לנוזלים בארוחות. את הנוזלים שתי בין הארוחות ולא במהלכן.

     

    - המשיכי לאכול למרות ההקאות, כדי לספק לך ולעוברך את מרכיבי המזון החשובים. חוץ מזה, אם לא תאכלי, הבחילה תגבר ותגרום להקאות כבמעגל סגור.

     

     

     

    מאת: אורנה

  • הקלה על הכאב בעת מתן חיסון

    על מנת לחסוך מהילד את הכאב הכרוך בזריקה, *אפשר למרוח משחה מאלחשת לפני מתן החיסון.
    לדוגמא: משחת "אמלה".
     
    * הערת המערכת- יש להתייעץ עם רופא או אחות טיפת חלב.
    מאת: הדס אופיר
עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ...
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו