טיפים - mamy

כתבות פופולריות בmamy


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים
  • שם לתינוק
  • לוח אירועים mamy
  • mamymail
alt

פירוש נומרולוגי חינם

הקלידו שם פרטי ומיד תקבלו במייל את הניתוח הנומרולוגי של השם שבחרתם.

alt

מפגשי בוקר חינם

כולכן מוזמנות חינם לזמן איכות עם הבייבי בקניונים ברחבי הארץ.

alt

העובר שלך רוצה לדבר איתך

אמא, בואי הרשמי וקבלי ממני העובר שלך מכתב שבועי ובו מידע על ההתפתחות שלי ועוד...

  • איך למנוע שפעת

    עומר פורת – רוקח ואחראי תחום בית מרקחת וטבע ברשת ניו פארם מעניק 10 עצות איך למנוע שפעת:

     

    יש לצמצם את  זמן שהייה במבנים לא מאווררים עם אנשים חולים בשפעת (וירוס השפעת  חודר לגוף דרך  דרכי הנשימה, שהייה במבנה לא מאוורר תגרום להדבקה).

     

    מומלץ להפחית בצריכת סוכר לבן , רצוי לעבור לסוכר חום או ממתיק אחר .

     

    יש לצרוך מולטיויטמין על בסיס קבוע לחיזוק מערכת החיסון.

     

    אוכלוסיות בסיכון (קשישים בעיקר) – מומלץ לקחת חיסון לשפעת (יש לזכור שעצם החיסון עלול לגרום  להופעת המחלה).

     

    מומלץ לקחת ויטמין C  לחיזוק מערכת החיסון  על בסיס יומי מבוגר 500 מ"ג ילדים לפי הגילאים (קיים בסוכריות ג'לי או במטבעות שוקולד).

     

    חיזוק מערכת החיסון במבוגרים – מומלץ להשתמש בתכשיר על בסיס סמבוק שחור, פרופוליס ואכינצאה בתקופת החורף: שווידן ביטר, חיזוקית , פרוטק או סמבוקול.

     

    חיזוק מערכת החיסון בילדים – מומלץ להשתמש בתכשירים על בסיס סמבוק שחור בתוספת פרופוליס: סמבוקול קיד, פרוטק כוכבים, חיזוקית גן חיות.

     

    מכשיר אדים – עם בוא החורף יורדת הלחות והאף מתייבש, על מנת למנוע שפעת מומלץ להפעיל מכשיר אדים בחדר להוספת לחות. מומלץ מכשיר אדים קרים בעיקר (ניתן גם חמים  רק יש להרחיק מילדים).

     

    שמנים ארומטיים – ניתן להשתמש בשמנים מחטאים דוגמת שמן אקליפטוס, בעזרת מבער או בטפטוף על קצה המיטה.

     

    תכשירים הומיאופטיים – בשוק מספר תכשירים הניתנים כטיפול מונע.

     

     

    מאת: ניו פארם

  • חרדה מביקור אצל הרופא

    על מנת שבדיקת הרופא לא תהיה זרה לילד, אפשר לרכוש ערכת רופא (מוכרים בזול מאוד בסופר) ולערוך בדיקות מקיפות בבית. אמא בודקת את הילד, הילד בודק את אמא - את הבובה ואת כל מה שרק אפשר. כאשר הילד מגיע לבדיקה אצל הרופא, הוא כבר מכיר את התהליך ויודע שזה לא כואב, ולפעמים יכול להיות משעשע. אם הרופא נחמד - בקשו שיבדוק את הבובה קודם, או אתכם - או שייתן לילד לבדוק אותו קודם. אם הוא לא נחמד - תחליפו רופא :-)

    מאת: ג'ני שחר

  • איך לחסוך קלוריות בחנוכה

    טרנד הבריאות מצא את דרכו לסופגנייה, כביכול, עם המצאתו של גודל ה"ביס" לסופגניה מה שעושה רושם של סופגנייה קטנה ולא מזיקה, כאשר המצפון פועל הרבה פחות ומרשה לאכול לפחות שתיים. בל נשכח כי הסופגנייה המסורתית עולה לנו 350-450 קלוריות. סופגנייה רגילה עם מילוי שוקולד או ריבת חלב מגיע ל-500 קק"ל. לרוב סופגניות המיני מגיעות עם מילויי שוקולד, גנאש או תערובת אלכוהול וכו' התורמות לכל אחת קטנה להגיע לפחות לכ-300 קלוריות. החוק הוא סופגנייה אחת למיצוי התשוקה , ועדיף קטנה.

    מאת: עינת ששון, הדיאטנית הראשית של צנטרום

  • טיפים לקנייה נכונה של אופניים!

    * הקפידו לבצע את קניית האופנים בחנות בה יש מגוון רחב של אופניים מסוגים, דגמים וגדלים שונים. חנות אליה תוכלו להגיע שנית במידת הצורך ובמקרה של תקלה.

    * בבואכם לרכוש אופנים לילד הקפידו על כך שהילד מצליח להגיע עם קצות אצבעותיו לרצפה. אל תתפתו לרכוש אופניים גדולות מידי  מכיוון שהדבר אינו בטיחותי.

    * בקשו מהילד לנסות את האופניים בחנות, אם הדבר אפשרי,  והקפידו על כך שבשעת הרכיבה לא תהייה הברך מקופלת בזווית של יותר מ- 90 מעלות, דבר העלול להזיק לברכיים.

    * הקפידו לרכוש קסדה מאיכות טובה ובעלת תן תקן, שתתאים בשלמות למידת ראשו של הילד. בזמן השימוש הקפידו להדק את הקסדה לראש הילד בעזרת הרצועות. כמו כן, כדאי להקפיד על אביזרי בטיחות שונים כגון מגיני ברכיים וידיים ואביזרים מחזירי אור.

    * כשרוכשים אופניים עם גלגלי עזר מומלץ להרימם מעט מהריצפה, דבר שיעזור לילד בסיבובים. כמו כן, לאחר שאתם חשים כי הילד נוסע היטב ובטוח בעצמו ניתן להסיר את גלגלי העזר בהדרגה.

    מאת: באדיבות אריק גביזון מנכ"ל רשת "כפר השעשועים"

  • טיפים למניקות ביום כיפור

    • במידה ואת מעונינת לקיים את מצוות הצום הקפידי ככל הניתן שלא לפגוע בתפוקת החלב ע"י מנוחה.

     

    • בהנקה מלאה ללא תוספות תמ"ל (תרכובת מזון לתינוק) או מוצקים, הקפידי לשתות הרבה ככל הניתן לפני תחילת הצום, אכלי מזון איכותי עשיר בפחמימות מורכבות (לחם, פסטה אורז וכו..) והימנעי ממזון או משקאות משתנים כמו פטרוזיליה, בירה, קפה או קולה.

     

    • במהלך הצום כולו, הימנעי מתנועה רבה, נוחי ככל הניתן.

     

    • אם התינוק/ת מורגל/ת כבר לתוספות תזונתיות כמו תמ"ל או מוצקים, השתדלי שעיקר תזונתו ביום זה תתבסס על התזונה  הנוספת.

     

    • במידה ואת מעונינת לתת לתינוק חלב שאוב, הכיני מלאי של חלב שאוב לפחות שלושה ימים עד שבוע לפני הצום, שאבי כמות חלב שתספיק ליממת הזנה לתינוק/ת. חלב אם שאוב ניתן לאחסן במקרר עד 8 ימים ובהקפאה עד 3 חדשים. במידה ואין ברשותך משאבה ניתן לשכור משאבה בסניפי יד שרה או בחברות המייבאות משאבות.

     

    • לתינוקות המורגלים ליניקה מהשד בלבד, ניתן להציע חלב אם שאוב בכפית פלסטיק רכה.

     

    • בתום הצום,  הרבי בשתייה, והיניקי את התינוק/ת מוקדם ככל הניתן ולעיתים תכופות ככל הניתן, הגוף לאחר הצום יצמצם את ייצור החלב. כדי להחזיר את התפוקה, חובה ליצור ביקוש באמצעות גירוי ההורמונים האחראים לייצור חלב, זאת עושים באמצעות חיבור התינוק/ת לשד.

    • מכון פוע"ה-מכון לייעוץ פיקוח, הכוונה והדרכה לנושאי גינקולוגיה ופוריות ע"פ ההלכה מציע ייעוץ טלפוני ע"י רבנים בטלפון: 02-6515050.
    מאת: ניקול ישר

  • קירור בקיץ

    אפשר לקחת חבילת מגבונים לחים של תינוקות ולשים במקרר... ברגע שהם קרים ונעימים אפשר להעביר אותם על הפנים ושאר חלקי הגוף לצינון.
    מאת: מירב ששון

  • טיפ לקיצ

    בימות קיץ החמים האלו כשאני סוחבת לי בטן עגולה של חודש 6 וחםםםםםםם לי אני אוהבת לחזור הביתה מהעבודה לסגור את התריסים והחלונות הביתה,לפתוח את המזגן על הכי קר שאפשר,למלא אמבטיה במים קרים עם ג'ל ריחני לאמבטיה לקחת ארטיק קרח דובדן ולשכב באמבטיה הקרירה עם דלת פתוחה למזגן ושהבית מוצל. גם מקרר גם מצנן וגם מרגיע!!! תנסו חובה :-) קיץ קריר לכן.
    מאת: חן גרינברג

  • הקלה לילדים הסובלים מאלרגיות שונות

    גירויים בעור, גירודים, אודם, פצעונים, רגישות לסבון, דלקות עיניים על רקע אלרגי, דמע מוגבר, התעטשות תכופה וכו... הנם סימפטומים למצבי רגישות שונים, ניתן להקל באופן משמעותי את חומרת התופעה באמצעות נקיטת מספר פעולות:
    - החלפת מצעים לעיתים קרובות (פעמיים - שלוש פעמים בשבוע)
    - יש לכבס את כל המצעים של בני הבית ב- 60 מעלות ומעלה
    - לסלק שטיחים עד כמה שניתן  ואת מה שנשאר, לשאוב בשואב חובט לפחות  פעמיים בשבוע
    -להרחיק/לסלק מסביבת הילד צעצועי בד וכריות נוי
    - לא להשאיר תלויים מחוץ לארון בגדים, ג'קטים, מעילים, תיקים העשויים בד
    - לא להשתמש בכריות/שמיכות מחומרים טבעיים כמו כותנה או נוצות
    - לאוורר לעיתים קרובות בשמש ישירה את המזרונים, שמיכות כריות וכו...
    שימו לב !
    אין ציפיה שתוכלו לשנות את סביבת המגורים של הילד/ה לחלוטין, ההמלצה הנה, לפחות לנסות להקפיד   שהמצעים עברו כביסה בטמפ' גבוהה וכן, סילוק ככל האפשר של צעצועי בד.
    אם ראיתם שיש הטבה בתסמינים, עם הזמן נקטו בפעולות נוספות כמומלץ.

    מאת: אורנה

  • המלצות ברכישת נעלי צעד ראשון?

    באדיבות יעל פרי פלג, סמנכל"ית ומעצבת ראשית בחברת פפאיה PAPAYA

     

    - על מנת לוודא שאכן הנעל תתאים לתינוק, יש לדחוף בעדינות את כף הרגל לקדמת הנעל ולבדוק אם אצבע של מבוגר נכנסת בקלות ברווח שבין עקב התינוק לחלק האחורי של הנעל (מרווח של כ 7 מ"מ).

    - לא כדאי לרכוש נעל במידה גדולה יותר, נעליים כאלו אינן מאפשרות תמיכה ראויה לכף רגלו של התינוק .

    - לא כל נעל יכולה לשמש כנעל 'צעד ראשון' , רק נעל בעלת גזרה גבוהה, זאת על מנת להעניק תמיכה לקרסול ויציבות לכף הרגל .

    - נעל 'צעד ראשון' חייבת להיות סגורה בחרטום, משום שלעיתים התינוק עדיין זוחל וקיימת סכנת פגיעה בבהונות.

    - מומלץ (גם על פי התקן האירופאי) לבחור נעל צעד ראשון  עם חרטום קשיח, על מנת להגן על בהונות התינוק (למרות שהנטייה הראשונית של ההורים היא לבחור בחרטום רך ).

    - עדיף לבחור נעל בעלת סוליית פוליאוריטן - סולייה גמישה, בולמת זעזועים ואינה מחליקה.

    - הבחירה בין נעל עם שרוכים לנעל עם סקוצ'ים – על פי שקול דעתו של ההורה. שניהם טובים באותה מידה.

    מאת: אורנה
עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ...
קבלי טיפים והמלצות למייל

עקבי אחרינו